...死于心脏病，原因就在于他们长期食用富含“好”脂肪的橄榄油。下面的10种食物对于预防心脏疾病或是对心脏病患者养护心脏都有一定的功效，可根据个人情况选择。1、燕麦早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...桌上的鹰嘴豆，炒菜时也有意识地加入一点大豆。西班牙橄榄油推荐理由：富含抗氧化物的橄榄油可以通过控制低密度脂蛋白来预防心脏病，降低低密度脂蛋白，使血液中的胆固醇水平降低，而高密度脂蛋白提高，反之亦然。事...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食拼音：gǎnlǎnyóu英文：oliveoil[21世纪双语科技词典]橄榄油概述：橄榄油Oliveoil，是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。颜色呈黄绿色，气味清香，是地中海沿岸各国人民的传统食用油...
词条药用辅料；溶剂；分散剂；食疗；食材；食品...死于心脏病，原因就在于他们长期食用富含“好”脂肪的橄榄油。下面的9种食物对于预防心脏疾病或是对心脏病患者养护心脏都有一定的功效，可根据个人情况选择。1、燕麦早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。保湿蜂蜜化妆水自制法制作方法：将1茶匙蜂蜜、1茶匙橄榄油(或甘油)倒入100cc冷开水中，充分搅拌。还可以加入微量的乳化剂。使用方法：在充分清洁肌肤后，用化妆棉沾取适量，轻拍面部。功效：蜂蜜不仅具有丰富的营养，...
健康健康生活；美容瘦身；时尚妆容...改善消化功能。做菜时不妨加点豆豉调味。肌肉和关节：橄榄油可消炎。橄榄油含橄榄油辣素，具有消炎作用，能止疼。做菜时，不妨加入两勺橄榄油。骨骼：巧克力、三文鱼增加骨密度。巧克力富含对骨骼健康至关重要的镁。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...细胞的免疫功能得到了增强。吃番茄最好微煮后加入少许橄榄油，使番茄红素更多地被人体吸收。6、豆制品适合于消化不良、易感冒、营养欠佳的宝宝食用。豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...嘴唇干裂还有一些小窍门，比如说睡前在嘴唇涂抹蜂蜜或橄榄油就是一个不错的方法。每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，或在睡前将橄榄油涂在嘴唇上，时间控制在20分钟左右，让嘴唇...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...富含维生素C。2【番茄红素+好脂肪】代表组合：西红柿和橄榄油从石榴到西瓜，番茄红素赋予了果蔬鲜红的颜色，这种超强抗氧化剂能预防心脏病和某些癌症。由于番茄红素是脂溶性的，所以和脂肪同食能更好地被吸收。研究发...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...β胡萝卜素和番茄红素，对健康起着至关重要的作用。4、橄榄油橄榄油所含有的不饱和脂肪酸是所有食用油品中最高的，能有效降低体内“坏”胆固醇的含量，从而减低心脏疾病的患病风险。研究发现，居住在希腊的克里特人体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康