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  • 夏季减肥吃什么?50种瘦身食物任你选

    ...姜会保鲜更久。7.梨梨富含调整消化系统纤维素,并且梨子中富含果胶可以让人产生饱腹感。每只梨中平均只含有100卡路里热量。这种甜美多汁水果可以作为零食或佐餐食用,同样也可以做成水果泥来充当饭后甜点。不...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 口水可抗癌细数唾液的8大养生奇效

    ...,分三次下咽,再就是多吃些酸味儿水果来补充津液,梨子和葡萄都不错。作者:

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 孕期进补10大误区,孕妈妈你犯了吗?

    ...、母子“平安”。还有一些老人不许怀孕媳妇吃西瓜、梨子,认为这些水果性凉寒,吃了容易流产。其实,上述说法毫无科学根据。苹果并无安胎特效,只能起到补充维生素作用,吃多了还会产生腹胀感,容易便秘。至于西...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食
  • 十种食物消灭小肚子苗条一整夏

    ...加这项研究女性被分为两组,一组每天吃3个苹果或者梨子,另一组则用燕麦片来代替水果。三个月后,第一组女性体重下降得更多。一只苹果含5克纤维,而且85%都是水分,很容易让人吃饱。苹果还含有栎精,一种抗癌成...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 10种最有效的瘦小腹食品

    ...加这项研究女性被分为两组,一组每天吃3个苹果或者梨子,另一组则用燕麦片来代替水果。三个月后,第一组女性体重下降得更多。一只苹果含5克纤维,而且85%都是水分,很容易让人吃饱。苹果还含有栎精,一种抗癌成...

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  • 吃什么食物养胃七类人群的养胃方法

    ...果,如杨梅、梅子、李子等;腹胃虚弱者最好不吃性寒梨子、柚子、香蕉;有慢性胃病朋友,要慎食含有鞣酸水果,如柿子、葡萄等。六、宵夜族如何养胃:适当吃些清淡对“宵夜族”来说,改变不良生活方式是“护胃...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 瘦身:10种最有效的瘦小腹食品

    ...加这项研究女性被分为两组,一组每天吃3个苹果或者梨子,另一组则用燕麦片来代替水果。三个月后,第一组女性体重下降得更多。一只苹果含5克纤维,而且85%都是水分,很容易让人吃饱。苹果还含有栎精,一种抗癌成...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 减肥:10种美食刮油消肚腩

    ...加这项研究女性被分为两组,一组每天吃3个苹果或者梨子,另一组则用燕麦片来代替水果。三个月后,第一组女性体重下降得更多。一只苹果含5克纤维,而且85%都是水分,很容易让人吃饱。苹果还含有栎精,一种抗癌成...

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  • 10种益智食物5种损脑食物全公开

    ...部分水果都可以吃。冬天可以将水果稍微温热一下再吃。梨子去核后与川贝粉、冰糖同炖,吃梨饮汤,还是一剂润肺止咳良药。一患肝炎就忌食鸡鱼和牛肉从医学观点来看,鸡、鸭、鱼、牛肉及桔子等食物与乙肝病情毫不相干...

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  • 秋季饮食最适合宝宝的20种食物

    ...萝卜以炖食最好,炒食为良。18、最好秋燥克星水果:梨子梨富含水分,多种维生素和矿物质,具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效,特别适合秋天食用。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现咽喉干、...

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