...姜会保鲜更久。7.梨梨富含调整消化系统的纤维素，并且梨子中富含的果胶可以让人产生饱腹感。每只梨中平均只含有100卡路里的热量。这种甜美多汁的水果可以作为零食或佐餐食用，同样也可以做成水果泥来充当饭后甜点。不...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，分三次下咽，再就是多吃些酸味儿的水果来补充津液，梨子和葡萄都不错。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...、母子“平安”。还有一些老人不许怀孕的媳妇吃西瓜、梨子，认为这些水果性凉寒，吃了容易流产。其实，上述说法毫无科学根据。苹果并无安胎特效，只能起到补充维生素的作用，吃多了还会产生腹胀感，容易便秘。至于西...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...加这项研究的女性被分为两组，一组每天吃3个苹果或者梨子，另一组则用燕麦片来代替水果。三个月后，第一组女性的体重下降得更多。一只苹果含5克纤维，而且85%都是水分，很容易让人吃饱。苹果还含有栎精，一种抗癌的成...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...加这项研究的女性被分为两组，一组每天吃3个苹果或者梨子，另一组则用燕麦片来代替水果。三个月后，第一组女性的体重下降得更多。一只苹果含5克纤维，而且85%都是水分，很容易让人吃饱。苹果还含有栎精，一种抗癌的成...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...果，如杨梅、梅子、李子等；腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子、香蕉；有慢性胃病的朋友，要慎食含有鞣酸的水果，如柿子、葡萄等。六、宵夜族如何养胃：适当吃些清淡对“宵夜族”来说，改变不良的生活方式是“护胃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...加这项研究的女性被分为两组，一组每天吃3个苹果或者梨子，另一组则用燕麦片来代替水果。三个月后，第一组女性的体重下降得更多。一只苹果含5克纤维，而且85%都是水分，很容易让人吃饱。苹果还含有栎精，一种抗癌的成...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...加这项研究的女性被分为两组，一组每天吃3个苹果或者梨子，另一组则用燕麦片来代替水果。三个月后，第一组女性的体重下降得更多。一只苹果含5克纤维，而且85%都是水分，很容易让人吃饱。苹果还含有栎精，一种抗癌的成...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...部分水果都可以吃。冬天可以将水果稍微温热一下再吃。梨子去核后与川贝粉、冰糖同炖，吃梨饮汤，还是一剂润肺止咳的良药。一患肝炎就忌食鸡鱼和牛肉从医学观点来看，鸡、鸭、鱼、牛肉及桔子等食物与乙肝病情毫不相干...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...萝卜以炖食最好，炒食为良。18、最好的秋燥克星水果：梨子梨富含水分，多种维生素和矿物质，具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效，特别适合秋天食用。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食