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  • 你知道吃水果的最佳时间吗

    ...增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。夜宵安神吃桂圆。夜宵吃水果既不利于消化,又因为水果含糖过多,容易造成热量过剩,导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高水果,充盈胃肠会使睡眠受到影响,对肠胃功能差...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 流传百年的沐足美容术

    ...温水300毫升,用毛巾蘸擦全身,等20分钟后再洗。配方3.桂圆皮20克,银耳根50克,荷花叶(干)100克,加水2500毫升,水煎取汁,待温泡脚。色素沉着色素沉着常发生在女性皮肤上,随年龄变化而有多寡变化。配方1.鲜蒲公英、牛奶...

    健康健康生活;美容瘦身;美发护发
  • 要想孩子脑子好,十种食品不可少

    ...踏实,增强入睡后“潜在记忆”。●龙眼肉:龙眼也叫桂圆,对体弱多病孩子有养血安神作用,长期服用可改善孩子健忘现象,有强心益智功效。中医认为,桂圆是补血益心之佳果,为益脾长智要药。但龙眼肉多湿...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 夏季滋补7类食物各显神通

    ...、益气、健脑等功效。在瓜果类食品中,应经常吃些梨、桂圆、甘蔗、大枣、西瓜、香蕉等。其中梨性寒,味甘,有润肺、消痰、止咳、降火、清心等功用,适用于秋燥或热病伤阴所致干咳、口渴、便秘,以及内热所致烦渴...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 研究表明红糖具较强抗氧化功效可抗衰老

    ...、枸杞、红枣或红豆一起煮,有利水利尿功效;加入桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;红薯、姜汁一同煮,不仅具有养生功效,更是一道别具风味点心。但是,并不是所有人都适合吃红糖。中医认为红糖性温,适合怕...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 要想孩子脑子好这些食物不可少

    ...花生豆浆给孩子饮用,利于孩子吸收。●龙眼肉龙眼也叫桂圆,对体弱多病孩子有养血安神作用,长期服用可改善孩子健忘现象,有强心益智功效。中医认为,桂圆是补血益心之佳果,为益脾长智要药。但龙眼肉多湿...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 七夕习俗取自祖国中医文化

    ...妇们大事。祭拜供品包括茶、酒、新鲜水果等,五子(桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子)更是少不了,焚香礼拜默默祷告后,这些供品也就成了她们宵夜食物。五子药用价值很高。桂圆有开胃益气、养血健脾、补心安神、...

    参考资料中医中药;中医文化
  • 关爱女性健康盘点最适合经期吃的健康食物

    ...、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等食品。3.清淡易消化是首选月经其间女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物清淡及选用营养丰富、健脾开胃、易消化食品,...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 孕期准妈妈秋季营养要均衡

    ...如果孕妇每天喝4杯咖啡,这种危险会增加一倍。不宜食桂圆桂圆又名龙眼。因其性质大热,凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热,故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉,而桂圆...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食
  • 饮食推荐------立冬过后宜进补

    ...凉、怕冷人,则可以多吃羊肉、鸡肉、胡桃肉、大枣和桂圆等。女性进补吃点啥蜂蜜蜂蜜采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油,而蜂蜜中含有各类丰富生物活性物...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食

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