...增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。夜宵安神吃桂圆。夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...温水300毫升，用毛巾蘸擦全身，等20分钟后再洗。配方3.桂圆皮20克，银耳根50克，荷花叶(干)100克，加水2500毫升，水煎取汁，待温泡脚。色素沉着色素沉着常发生在女性皮肤上，随年龄变化而有多寡变化。配方1.鲜蒲公英、牛奶...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...踏实，增强入睡后的“潜在记忆”。●龙眼肉：龙眼也叫桂圆，对体弱多病的孩子有养血安神的作用，长期服用可改善孩子的健忘现象，有强心益智的功效。中医认为，桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的要药。但龙眼肉多湿...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...、益气、健脑等功效。在瓜果类食品中，应经常吃些梨、桂圆、甘蔗、大枣、西瓜、香蕉等。其中梨性寒，味甘，有润肺、消痰、止咳、降火、清心等功用，适用于秋燥或热病伤阴所致的干咳、口渴、便秘，以及内热所致的烦渴...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...、枸杞、红枣或与红豆一起煮，有利水利尿的功效；加入桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；与红薯、姜汁一同煮，不仅具有养生功效，更是一道别具风味的点心。但是，并不是所有人都适合吃红糖。中医认为红糖性温，适合怕...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...花生豆浆给孩子饮用，利于孩子吸收。●龙眼肉龙眼也叫桂圆，对体弱多病的孩子有养血安神的作用，长期服用可改善孩子的健忘现象，有强心益智的功效。中医认为，桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的要药。但龙眼肉多湿...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...妇们的大事。祭拜供品包括茶、酒、新鲜水果等，五子（桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子）更是少不了，焚香礼拜默默祷告后，这些供品也就成了她们宵夜的食物。五子的药用价值很高。桂圆有开胃益气、养血健脾、补心安神、...
参考资料中医中药；中医文化...、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等食品。3.清淡易消化是首选月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡及选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...如果孕妇每天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍。不宜食桂圆桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉，而桂圆...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...凉、怕冷的人，则可以多吃羊肉、鸡肉、胡桃肉、大枣和桂圆等。女性进补吃点啥蜂蜜蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食