...秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺。16、山药有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究，山药除了含淀粉质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...美称，具有润肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多种功能。核桃仁具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用，还能够增进食欲、乌须生发，核桃仁中所含的维生素E更是医药学界公认的抗衰老药物。对于经常失眠的患者，如果在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...将熟栗子碾成泥，和糯米粉一起加水揉成面团，红枣肉和核桃仁切碎放入面团搅拌均匀，把面团捏成小饼，单面撒上黑芝麻，下油锅煎熟，淋上糖桂花即可。功效：栗子和红枣、核桃都可以活血、补血，这道小零食有美容、养颜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...缓解慢性咽炎有帮助。腰痛肾虚用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。美容养颜用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...解慢性咽炎有帮助。腰痛肾虚。用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。美容养颜。用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺。16、山药有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究，山药除了含淀粉质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺。16、山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究，山药除了含淀粉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...料：核桃、松仁、粟米调料：冰糖、高汤、色拉油做法：核桃仁、松仁用油炸熟。[page]花生+黑芝麻营养师私房话：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康