...助抑制食欲的亮点。另外，苦瓜还能促进肠胃的蠕动，有排毒瘦身的功效。5、西红柿：19大卡/100克西红柿是既美味又瘦身的减肥食品，它能作为一种直接生吃的减肥零食，在你想吃零食的时候用它来代替的话，就是一个减少卡...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...慢慢显效啦!3、胡萝卜+蜂蜜不可或缺的每日一饮蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡萝卜含的各种维生素很丰富，两种食材百搭到一块，太对味儿了!做法很简单，榨一杯新鲜的胡萝卜汁，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦!...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...逆夏气易伤心，逆秋气易伤肺，逆冬气易伤肾。秘方六：排毒养生中医认为，人若喜怒无常则会导致体内阴阳、气血失调。劳累过度会损伤脾气，伤于饮食则生湿、热、痰浊。冒犯六淫，伤之外邪则百病丛生。这种致病因素被人...
健康健康生活；养生保健；保健常识...起来的血。这说明肝肾夜里代谢最旺盛。肝肾代谢越好，排毒解毒能力越强，身体越好。一旦代谢不好了，血液里脏东西太多了，什么血脂高、胆固醇高、转氨酶高等毛病就都出来了。怎么来保护肝肾，来加强它的代谢能力呢？...
健康健康生活；养生保健；保健常识...喝水还能填充肚子，让进食量减少。此外多喝水还有利于排毒呢。选对解馋的零食实在馋得慌，可以吃一些即解馋又低热量的零食。但是一定要细嚼慢咽，控制总量。可以吃小分量的黑巧克力或者一小把坚果、酸奶，水果等都是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。“用穴位按摩棒按摩适当的穴位，可以改善睡眠，养颜排毒等等。”她喜欢告诉朋友，“女生如果觉得胸部不够丰满的话，可以抠小指外侧，痛则表示还有丰满的机会。”刮痧板还可以减肥：“想瘦哪里就刮哪里。刮的时候会...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...小腿放入水中浸泡15分钟左右，同时轻揉按摩小腿，帮助排毒，紧实双腿线条。第九招：可能看到这个标题觉得很有些不可思议哦，改变睡觉的一点小姿势，也可以为小腿减负。方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层，让双腿的水...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。专家还说，女性在月经期间身体敏感度比平时高15%，轻轻点按几个特殊穴位，就能刺...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...元气，再通过经络把元气舒散全身，从而促进新陈代谢、排毒减肥。6、放上垫子，再放上艾筒，卷一条毛巾垫在艾筒把手下方。7、开始薰脐，时间约1小时，应根据个人情况选择。8、完成后，擦试肚脐周围的精油。功效：美容...
健康健康生活；运动健身；综合信息...域的新陈代谢，排解该区域的毒素和多余油脂，达到消脂排毒减肥的功效。针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥，对比其他的减肥方式优势是无痛，没有副作用，治疗方式简单。简直是懒人瘦身的福音，既不用按...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识