...海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰富，促进排毒，同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材。虽说沙拉富含酵素和膳食纤维，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱，卡路里会...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...外。TOP4：卷心菜卷心菜富含膳食纤维，具有改善便秘与排毒的功效，特别是减肥中很容易就出现便秘的问题，而由于便秘会令你更加肥胖，是减肥的大敌。同时，卷心菜中富含维生素C和维生素K，维生素C能帮助体内生成胶原，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素c让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性排毒大豆甜汤PK蜂蜜水南方某地通常有为准妈妈和新妈妈做大豆甜汤排毒的习惯：将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。实验证明，坚持一个月，每日3次对利尿通便、消除黄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...萝卜+蜂蜜减肥食谱早已经不是什么稀奇事了。蜂蜜具有排毒养颜的效果，而且蜂蜜还可以起到润肠通便的作用，对习惯性便秘的人群尤为合适，而胡萝卜中含有多种维生素、胡萝卜素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，更能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...肌肤细腻而富有弹性。此外，若长期食用山芋，还能起到排毒养颜、淡化色斑等功效。食谱推荐：蜜汁山芋取山芋1500克，莴笋500克，蜂蜜200克。将山芋和莴笋分别洗净、削皮。将山芋切成长条，放入开水中煮熟。将莴笋切成三...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...得圆润一些的mm。猪蹄有丰胸美颜的功效，姜和香醋都能排毒清体，经常喝，不仅胸部变丰满，脸色也会变红润。对于本身不瘦，只想保养胸形和脸色的MM，每周只需要喝一次即可，而且最好不好在晚上睡前3小时内喝。清炖猪蹄...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...不会破坏海带中的矿物质，有效增加肠蠕动。3苹果：肠排毒“仪表”国外有句谚语：“Anappleadaykeepsdoctoraway！”它对于健康最显而易见的效果是：促进肠道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低；其中的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不会破坏海带中的矿物质，有效增加肠蠕动。3苹果：肠排毒“仪表”国外有句谚语：“Anappleadaykeepsdoctoraway！”它对于健康最显而易见的效果是：促进肠道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低；其中的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...里很低，不但可以补充营养，还可以健康减肥，促进身体排毒。小编为大家推荐几个可以常吃的海生减肥食物，助你轻松享瘦。紫菜：紫菜的热量很低，脂肪含量少，但是含有大量的维生素，蛋白质，可以和海带一起搭配做汤减...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法