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  • 乳中

    ...只作胸腹部输穴定位标志——两乳头之间作8寸。特效按摩:每天用大拇指食指捏拉乳头,每次1~3分钟,可治乳痈,并可助乳房健美。文献摘要:《黄帝内经素问》:刺乳上,中乳房,为肿根蚀。《针灸甲乙经》:禁不可灸...

    词条中医学;针灸学;经穴;十三鬼穴;足阳明胃经经穴;腧穴学;胸部腧穴;穴位特效按摩
  • 七个简单特别的养生方法

    ...有很好保健作用。你不知道:中医认为肾气虚则体衰,按摩肾区则可起到补肾益精、防止早衰作用。很多人以为腰疼,就使劲按摩腰部,其实天气凉时候,腰疼有可能因为肾寒引起。按摩肾区之前要搓热双手,如果双手冰...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 扼杀双下巴3大阻击战

    ...“瘦面操”每天只要花5-10分钟时间做瘦面操,配合适当按摩,持之以恒,就会发觉不但双下巴逐渐消失,脸部轮廓也会更加分明。战术一:通过做口部运动锻炼整个面部下巴肌肉,保持面部肌肉张力,令肌肤更加紧致。a...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤
  • 健康长寿七个简单特别的养生方法

    ...有很好保健作用。你不知道:中医认为肾气虚则体衰,按摩肾区则可起到补肾益精、防止早衰作用。很多人以为腰疼,就使劲按摩腰部,其实天气凉时候,腰疼有可能因为肾寒引起。按摩肾区之前要搓热双手,如果双手冰...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 低血压按按合谷穴

    ...正中线与两耳尖联线交点处。具体做法是:每天用手掌按摩头顶中央百会穴,每次按顺时针方向逆时针方向各按摩50圈,每日2~3次。但要注意是,体质较差病人不宜给予较强刺激,孕妇以及空腹饥饿时一般不要按...

    参考资料中医中药;中医临床;临床讨论
  • 泻火镇痛找合谷

    ...谷穴所属大肠经脉循行之处组织器官疾病,只要按摩此穴都能减轻或消除。它就好像万金油一样,因为用处太大了,所以有人称它为“包治百病万能穴。合谷有一个最大作用,那就是泻火镇痛。因为这个穴位经...

    参考资料中医中药;自我保健
  • 揉腹等七个简单妙招让你更健康抗衰老

    ...有很好保健作用。你不知道:中医认为肾气虚则体衰,按摩肾区则可起到补肾益精、防止早衰作用。很多人以为腰疼,就使劲按摩腰部,其实天气凉时候,腰疼有可能因为肾寒引起。按摩肾区之前要搓热双手,如果双手冰...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 时下流行的五大功能面膜

    ...“瘦脸”面膜自然让不少大脸女生感觉如获新生。推荐按摩手法:1.首先右手轻抚颈部左侧。2.手往上移到耳朵附近。3.最后右手食指压在太阳穴上,中指轻压耳后及颈项耳下腺凹处穴位,约三到五下。1.双手食指、中指压...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤
  • 会宗

    ...配大椎、百会,有熄风定痫作用,主治小儿癫痫。特效按摩:常用食指指腹揉按会宗穴,有温通经脉功效,可预防听力视力减退。文献摘要:《针灸甲乙经》:聋,翳风及会宗下空主之。《外台秘要》:主肌肉痛,耳聋,...

    词条中医学;针灸学;经穴;郄穴;手少阳三焦经经穴;腧穴学;特定穴;前臂部腧穴;穴位特效按摩
  • 局部运动温经止痛

    ...抚摩运动,用劲要缓自然,速率120次/分。用于胸腹肋按摩,可调节胃肠蠕动,理气中,消积导滞。擦:用掌鱼际、小鱼际部位于皮肤局部进行直线来回摩擦,贴近皮肤,速度均匀,速率为100~120次/分。多用于胸腹腰肢,具...

    健康健康生活;运动健身;综合信息

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