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  • 起床前8个小动作助你强身健体

    ...面部血液循环,增强面部肌肤抗风寒的能力、醒脑和预防感冒的功效。天长日久,还能减少面部皱纹,改善容颜。转睛运转眼球,宜不急于躁地进行,先左右,后上下,各转10次,能提高视神经的灵活性,增强视力。叩齿轻闭嘴...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 手足口病的临床观察与护理

    ...教要加强对手足口病的认识。因为此病初期临床表现类似感冒症状,如发热、咽痛等。而口腔溃疡易误诊为单纯性的口腔炎。因此,家长在手足口病流行期间若发现小儿出现发热、起皮疹或口腔溃疡的症状,应及时到医院就诊,...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2008年第5卷第11期
  • 夏季吃香喝辣排毒散热身体好

    ...防癌症及其他慢性疾病,同时有利于使呼吸道畅通,治疗感冒。长期摄取辣椒,能强化个人对抗老化的能力。饮食误区:不可大量摄取,否则会引起神经系统损伤,消化道溃疡,甚至会引起细胞生化反应混乱而演变成肿瘤。同时...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 慢性扁桃体炎手术患者的护理

    ...通,以减少患者对手术的恐惧感。2.1.2术前护理措施预防感冒,防止呼吸道感染。完善术前各项检查,遵医嘱术前晚及术日晨酌情给予镇静剂如鲁米那,目的是消除患者紧张情绪,减少唾液分泌,以便于手术操作。2.2术后并发症...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第17期
  • 长寿饮食做到12点

    ...多了会加重肾负担,可能降低口腔黏膜的屏障作用,增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率。因此,老人每天食盐的摄入量应控制在5克左右,同时要少吃酱肉和其他咸食。品种杂一点。要荤素兼顾,粗细搭配,品种越杂越...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 老人长寿11个饮食秘诀

    ...多了会加重肾负担,可能降低口腔黏膜的屏障作用,增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率。因此,老人每天食盐的摄入量应控制在5克左右,同时要少吃酱肉和其他咸食。品种杂一点要荤素兼顾,粗细搭配,品种越杂越好...

    健康健康生活;关爱老人
  • 生活:起床前养生

    ...促进面部血液循环,增加面部肌肤抗风寒能力和醒脑预防感冒之功。天长日久,还有减少面部皱纹,永葆青春容颜之益。转睛:运转眼珠,宜不急不躁地进行。可先左右、后上下,各转十多次眼珠。有提高视神经的灵活性、增强...

    健康健康生活;女性;居家;生活锦囊
  • 起床前应先健身

    ...进面部血液循环、增强面部肌肤抗风寒能力,醒脑和预防感冒之功效。天长日久,还有减少面部皱纹,永葆青春容颜之益。转睛醒来之后,将眼珠先左右、后上下各转15~20次,可慢慢地进行。有提高眼睛的灵活性,增强视力和减...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 重症急性胰腺炎手术前后的护理

    ...口腔护理,保持患者衣物干燥整洁和口腔清洁,防止受凉感冒[13]。  3结论  重症急性胰腺炎(SAP)不单一表现为胰腺的损伤,而是由此引发的多脏器衰竭。术前及术后合理、恰当的护理措施对疾病的痊愈起着非常重要的作用,...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2011年第8卷第4期
  • 煲汤?你常犯这些错!

    喝汤可以开胃,促进血液循环,抗御感冒。使人体获得更易于吸收利用的营养素。不过,要注意的是。煲汤中一些误区要尽量避免。误区一煲汤时闻越长越好饮食行业常说的“三煲四炖”是指煲汤一般需要3小时。炖汤需要4—6小...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康

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