总热量计算_94ab搜索

...有暴饮暴食，只不过没有及时察觉至关重要的饮食中的“热量陷阱”。他们虽然每日里嚷着“节食”“减肥”，却又在浑然不觉中多吃进了高脂肪和高糖食物。下面的10个和高热量饮食有关的问题，也许能帮助你远离“热量陷阱...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

...胖的关系、饮食疗法及体育锻炼在减肥中的意义；介绍低热量食谱，教授计算摄入食物的含热量，印发日常食物的热卡量表。　　1.2.2.2饮食疗法根据患者的具体情况制定饮食要求，总热量控制在6903kJ/d以下。每日总热量中，脂肪...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第18期

增肌应避免8种常见错误

...这些闪光的例子，这些家伙都知道在增加肌肉的阶段增加热量和蛋白质的摄入是必不可少的，尽管在此过程中会增加些体脂，但在所难免。不要一方面想着增肌，一方面想着瘦。（为了增加肌肉必须有大量的热量和蛋白质，这是...

健康健康生活；运动健身；综合信息

...组组长，她建议，糖尿病孕妇一定要计算好每天摄入的总热量，如果水果吃多了，就要相应减少主食，以保证全天总热量摄入不要超标。但不能用水果代替主食，因为主食属于复合碳水化合物，它不会在短期内快速升高血糖，而...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

1．4人体的热能需要量

...。尤其对某些特殊地区、特殊工种更应注意。表1-2膳食中热量供给量（kJ·d-1）（kcal·d-1）①初生～6个月　　6～12个月婴儿（不分性别）②　　504（120）　　420（1001岁以上2岁以上3岁以上5岁以上7岁以上10岁以上儿童（不分性别）...

参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学

窈窕身材的三大饮食公式

不过度削减热量摄入不得章法的修身方式造成了身体营养的额外流失，结果往往得不偿失。其实，修身并不等同于硬起心肠饿瘦自己，只要找对方式，一样可以吃出窈窕和健康。窈窕身材=不过度削减热量摄入每天应该摄入多少...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

增肌应避免这几种常见错误

...这些闪光的例子，这些家伙都知道在增加肌肉的阶段增加热量和蛋白质的摄入是必不可少的，尽管在此过程中会增加些体脂，但在所难免。不要一方面想着增肌，一方面想着瘦。（为了增加肌肉必须有大量的热量和蛋白质，这是...

健康健康生活；运动健身；综合信息

...知道，生活中让我们肥胖的除了脂肪之外，还有另一种高热量食物会让我们体重大增，那就是糖。控制糖分的摄入量是重要的减肥方法之一。可现在市面上很多标榜着“低脂肪”“不含糖”的食物其实是富含隐形糖，让你不知不...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

22.3医院膳食的种类

...色、香、味、美，以增进食欲。　　⑥每日供应3餐，总热量为9240～10920kJ。蛋白质70～90g。　　膳食内容，见表22-1。表22-1普通饭膳食举例*餐次食物重量(g)蛋白质(g)脂肪(g)碳水化物(g)热量(KJ)钙(mg)铁(mg)胡萝卜素(mg)硫胺素(mg)核黄...

参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学

...款冰淇淋及雪糕产品进行了实验室测试，测试指标包括了热量、脂肪含量、蛋白质、总固形物、水分等指标，以此来对市场上常见的冰淇淋产品进行客观评价，这些指标都直接影响到冰淇淋的热量、口感和营养成分。根据本刊的...

健康健康生活；养生保健；保健常识