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  • 剥掉“橘皮”有妙招

    ...导致身体脂肪过分堆积,从而引发各种疾病。橘皮组织是怎样形成呢?造成橘皮组织成因很多,这和先天或者后天养成肥胖有很大关系。很多女性经常减肥,短时间内一胖一瘦很容易使皮肤失去水分和弹性,从而出现橘皮...

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  • 圣诞派对七日美肤倒计时

    ...洗不干净似,毛孔里总有黑头,看上去灰暗无光泽,该怎样选择适合洁面产品呢?”急救对策——利用清洁产品可达到彻底为皮肤“扫除”,每天用洁面乳清洗面部,一周做一次清洁面膜。倒计时NO.6天LADY美容重点—...

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  • 饮食与美容

    ...元素和维生素含量充足,使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎样才能使皮肤健美呢?(1)适量饮水人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性...

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  • 牛奶豆浆真不能同喝?

    ...提高LDL抗氧化能力,起到最佳防病效果。所以,无论怎样考虑,奶类和豆浆,都可以作为最佳营养饮料配合。如果有可能话,早餐可以两者同饮,或者,如果感觉体积太大,不妨用酸奶代替牛奶,或在早晨饮豆浆之后,...

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  • 保健:骨骼需要7种营养缺一不可

    怎样才能让骨头更健康?绝大部分人都会脱口而出:“补钙和维生素D。”其实,骨头需要营养远不止这两种,美国《预防》杂志近日撰文表示,骨头需要七种营养,它们分别从不同角度发挥健骨、壮骨作用,缺一不可。骨...

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  • 魅力女人的饮食美容法则

    ...元素和维生素含量充足,使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎样才能使皮肤健美呢?(1)适量饮水人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性...

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  • 骨头需要7种营养:补充钾使骨骼更硬朗

    本报记者陈芸怎样才能让骨头更健康?绝大部分人都会脱口而出:“补钙和维生素D。”其实,骨头需要营养远不止这两种,美国《预防》杂志近日撰文表示,骨头需要七种营养,它们分别从不同角度发挥健骨、壮骨作用,...

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  • 看看食物对皮肤的影响

    ...元素和维生素含量充足,使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎样才能使皮肤健美呢?(1)适量饮水人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%-67%.当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,...

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  • 怎样喝水才健康:烦躁时多喝水帮助排除痛苦

    地球70%表面和人体70%成分,都由水组成。这个惊人重合充分说明了,水对人类有多重要。但在日常生活中,你可能为吃一顿饭绞尽脑汁,却不会为喝一杯水煞费心思。大多数人觉得,喝水是件再简单不过事,拿起杯子“...

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  • 春季宝宝4种晒太阳法最能防疾病

    ...,温暖阳光照耀着大地,让我们尽享春日阳光。那春季怎样晒天阳?中医4种晒太阳方法最防病!晒太阳能补充维生素D,促进吸收,强身健体。不过,晒太阳也有不少学问,晒不同部位不仅让人感到最舒服,还能维护健康...

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