...、厚薄而定）3、捞起肉类再用清水冲洗1次。减肥瘦身篇山药枸杞粥【功效】补肾益血、轻身不老【材料】枸杞子20g，、山药50g（新鲜或干躁均可）、米100g，、高汤一罐（素食者可用素高汤）【做法】把材料洗净，适量水煮沸后...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...五个月的婴儿。3、羊肉奶羹材料：羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。做法：将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最山药：多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，可以吃。益气养血暖手脚。手脚发凉常...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...两分钟关火，再淋上少许香油即成。暖身攻略2：北菇加山药全面滋补适宜人群：身体虚弱、抵抗力差的人寒冷的冬天，多吃些菌类和根茎类食物，可以帮助补充多种维生素和碳水化合物。这里说的北菇是指根茎特别粗的那种。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...要物质成分呢！8、山楂牛蒡汤材料：山楂5钱、牛蒡1斤、山药6两、胡萝卜1条、盐2小匙做法：1、牛蒡削皮洗净，切滚刀块，浸在薄盐水中；胡萝卜削皮，切滚刀块；山药切块；2、山楂以清水快速冲过，和牛蒡、胡萝卜、山药一...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...此时宜选择能补养脾胃津液，养颜润燥的食物来治疗。如山药百合煲猪蹄，原料有：猪蹄l对，山药100克，鲜百合30克。做法是：将猪蹄靖洗干净，用开水烫过，除去血水。山药、百合洗净切块。沙锅中放水烧开，再放入猪蹄、山...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...脂，有助于增强记忆力。2、果香拼盆原料：菠萝一只，山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜、西兰花、番茄适量，盐、糖等适量。做法：1。将菠萝去皮，一切为二，挖空后待用。2。山药、胡萝卜去皮切片，芦笋、黄瓜切成条。3。将番...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...克，豆浆500毫升。调料：油、盐、姜各少许。做法：将准山药去皮，羊肉洗净切成片，和豆浆一起倒人锅中，加清水适量，再加入油、盐、姜，上火炖2小时即成。功效：羊肉温中散寒，化滞，健脾益气，温补肾阳，有通乳下奶...
健康健康生活；美容瘦身；乳房变美的魔法；塑造坚挺美乳...么呢？10月8日的台湾雅虎健康网站推荐：不论男女老少，山药都是秋季最佳滋补食品。全家：为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...进乳腺发达，经常喝这个汤可以丰胸和使肤色红润。七、山药雄蹄丰胸汤材料：新鲜山药200公克，雄猪蹄600公克，王不留行2钱，红枣10颗，米酒1大匙做法1.)红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。2.)取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康