健康睡眠需要科学方法3月21日是世界睡眠日，今年的主题确定为“科学管理睡眠”。宝宝怎么样睡好觉？如何让宝宝拥有一个充足、高质的睡眠，是爸爸妈妈关心的问题。为此，记者采访了中国睡眠研究会理事长、北京回龙观医...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...玩得太过兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。2、要多做让宝宝养成健康睡眠习惯的练习。在明亮的空间中和宝宝一起玩耍，而在昏暗的环境下让宝宝睡觉。当一天要结束前，为让宝宝静下心来，可以...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...多，孩子本身受罪不说，更让家长无法安心工作和生活。小儿肺炎的主要症状是发热、咳嗽、气促鼻干煽。其发病原因主要是由于感受风寒，或风热之外邪；此外，在其它一些疹病过程中，若小儿正气虚弱，亦可并发或继发本病...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...呼吸道疾病高发期，所以父母一一定多加小心。如何区分小儿肺炎与感冒小儿肺炎起病急、病情重、进展快，是威胁小儿健康乃至生命的疾病。但有时它又与小儿感冒的症状相似，容易混淆。因此，父母有必要掌握这两种小儿常...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病摘要：宝宝一旦出现食欲改变、睡眠质量差、情绪改变等一些症状时，父母需要格外留心，这是宝宝生病身体所提示的一些信号，那么宝宝生病通常都会有哪些信号呢？六个异常信号提示宝宝生病了食欲：倘若发现宝宝食欲改变...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...生过敏、阻塞，因而发生哭吵。6、噪音：当宝宝处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，均可引起大哭大闹。7、感冒发烧：患感冒的宝宝半夜容易醒来哭吵，发烧时则...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...作用本品具有较好的催眠作用，可缩短入睡时间，延长总睡眠时间及减少觉醒次数。人体昼夜脑电图、肌电图（EMG）及眼电流图（EOG）观察表明：本品平均诱导入睡时间为17分钟，睡眠持续时间为7～8小时。对快波睡眠（REM）仅...
参考资料药品天地；专业药学；西药大全；神经系统用药；抗焦虑药...吸情况：一是数呼吸次数，二是看胸部的凹陷程度。观察小儿的呼吸要在小儿安静的状态下进行。健康小儿安静时的呼吸次数因年龄不同而有所差异。以每分钟为例，2个月内的婴儿呼吸次数应少于60次，2～12个月的婴儿应少于50...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活【摘要】目的了解武汉市学龄前儿童睡眠障碍与儿童气质的关系，为学龄前儿童睡眠障碍的干预提供依据。方法应用自行设计的3～6岁儿童睡眠状况调查问卷和中国学龄前儿童气质量表（CPTS）对1827名3～6岁儿童的家长进行调查。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2006年第26卷第9期...生长激素分泌旺盛，有利于长高。一般来说，1岁以下的小儿每天需要14-20小时的睡眠，2-5岁的小儿需要11-13小时睡眠，6岁-13岁的孩子需要9-10小时睡眠。且最好能在晚上10点以前就寝。诀窍五：心情愉快心理问题也会影响生长激素...
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