...小姐患有失眠症，一直靠吃安眠药辅助睡眠。医生指出，导致张小姐避孕失败的“元凶”是安眠药。临床较常用的安眠药有苯巴比妥、安定等，主要通过抑制中枢神经，达到治疗失眠的目的。这类药物主要通过肝脏代谢。此外，...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？一、咖啡因：很多人都知道，含咖啡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...而多发。有证据显示，长时间抑郁会降低机体的免疫力，导致内分泌失调，使病人陷入失眠→抑郁→失眠的恶性循环，这也是人们在凉爽的秋季依然失眠频频，偶尔入睡也会频繁做梦的原因。下面是睡眠心理学家总结的“快速入...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...活血化瘀，通经活络的作用。适用于脾肺气虚、脾肾阳虚导致的体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦等。因而可用于治疗各种原因引起的失眠症［1］。从西医角度来说，睡眠障碍的原因很多，如精神抑郁、焦虑、精神分...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第8期；中医中药...失眠症特别是慢性失眠症，必须高度重视。因为它不仅会导致眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。严重的还会引起...
健康健康生活；养生保健；保健常识...有研究表明，睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病增加，很多心理和精神疾病存在严重的睡眠障碍。而且长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。高压、多...
健康健康生活；养生保健；保健常识...曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么食物会让你夜不能寐呢？一、咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...醒，含咖啡因的食物会刺激神经系统，且有利尿作用，是导致失眠的常见原因。晚餐吃辛辣、油腻的食物也会影响睡眠。晚餐吃豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等，有时也会妨碍正常睡眠。此外，饮酒虽然能让人很快入睡，但...
健康健康生活；养生保健；保健常识...曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢?一、咖啡因：很多人都知道，含咖啡因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...”(《素问·调逆论》)，胃的功能失调，引起心神不安，导致失眠，已为中医医家所公认，而肠道疾病引起的失眠，有关论述尚少。 如果能够结合现代医学的有关检查，如胃镜、纤维结肠镜等现代医学的有关实验室检查，胃...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问