...，日出后十二次，次数多更好。要练此功，还需先做一些导引按摩，以有助于去掉疾病。去五脏病的疗法：心病，体有冷热。疗法：用“呼”、“吹”二气去之。肺病，胸背胀满烦闷。疗法：用“呵”气去之。肝病，忧愁不乐，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...功法：保健功中的揉腹、和带脉、夹脊功等；太极内功的导引运气法和太极拳等；卧式纳气除心痞法：左侧卧，全身放松，意守丹田，用口自然呼吸，吸气尽，用鼻呼出。可消除胃脘部的痞满硬痛等症状。 注意事项：每天应...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问...功法：保健功中的揉腹、和带脉、夹脊功等；太极内功的导引运气法和太极拳等；卧式纳气除心痞法：左侧卧，全身放松，意守丹田，用口自然呼吸，吸气尽，用鼻呼出。可消除胃脘部的痞满硬痛等症状。 注意事项：每天应...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问...气、咽气、行气、散气、委气、炼气、闭气等环节，又有导引、按摩、咽津等辅助手段。通过服气，既可养生却老，又可作为辟谷的配合方法。服气在六朝隋唐时颇为盛行，其后渐见衰减。
词条气功学...助消化；4.若于咽气后，觉腹中小有不适，可行气作“小导引”或卧于床，东转西翻，并以意驱逐之使下；5.若有疾在上，用意驱逐之向下；若有疾在四肢及左右侧，并以意驱逐之使外出。
词条中医学；气功学；气功学...气、咽气、行气、散气、委气、炼气、闭气等环节，又有导引、按摩、咽津等辅助手段。通过服气，既可养生却老，又可作为辟谷的配合方法。服气在六朝隋唐时颇为盛行，其后渐见衰减。作者：
参考资料医源资料库；中医词典；字母F十二段锦 传统气功导引功法名。由八段锦演化而来。动作共分12段，故名。此功法至明代已基本定型，如冷谦《修龄要旨》、高濂《遵生八笺》、胡文焕《类修要诀》等皆有记述。清乾隆时《寿世传真》易名十二段锦，其后...
参考资料医源资料库；中医词典；字母S《易筋经》 导引功法名著。托名南北朝时印度高僧达摩传（一说托名唐初李靖传）。流派甚多，主要有三种：“衙门藏版”《易筋经》（附《洗髓经》一卷，故又名《洗髓易筋经》）十二势；《中外卫生要旨》三套二十二势...
参考资料医源资料库；中医词典；其他《易筋经》 导引功法名著。托名南北朝时印度高僧达摩传（一说托名唐初李靖传）。流派甚多，主要有三种：“衙门藏版”《易筋经》（附《洗髓经》一卷，故又名《洗髓易筋经》）十二势；《中外卫生要旨》三套二十二势...
参考资料医源资料库；中医词典；字母Y气功按摩十八法属导引派医疗功法。由严伯正编写，发表于1987年。主要通过调身来调和营卫，疏通气血，使经络畅通，功能恢复，人体各器官相互协调，机能趋于正常，以达治愈疾病，健身长寿的目的。本功法分为预备功；揉...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功