...末。每次用20g莲子粉与60g粳米一同煮粥食用，能治疗失眠多梦及体弱。柏树叶枕头将柏树叶晒干装入枕头，柏树叶的清香味使人感到舒适，可收到镇静安眠的效果。红果核汤汁将红果核洗净晒干后压成粉末，每剂40g加撕碎的大枣...
健康健康生活；养生保健；保健常识...大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。16、露肩而睡：有些人睡觉习惯把肩...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。16、露肩而睡：有些人睡觉习惯把肩...
健康健康生活；养生保健；保健常识...大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。露肩而睡有些人睡觉习惯把肩露在被...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...适用人群：秋季皮肤干燥者;亦可用于神经衰弱之失眠、多梦、夜睡不宁等症。注意事项：脾胃虚弱者不宜。蜜桔银耳茶材料：银耳20g、蜜桔50g(可用蜜桔罐头)、冰糖适量。功效：银耳是食药两用滋补佳品，有滋阴润肺、养胃生津...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。17、露肩而睡：有些人睡觉习惯把肩...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。灭心火心有火主要表现在舌、舌边尖发红，心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮水等。同仁牛黄清心丸：具有益气养血、镇静安神、化痰息风作用。用于痰热上扰引起的胸中郁热、惊悸虚烦...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。16、露肩而睡：有些人睡觉习惯把肩...
健康健康生活；养生保健；保健常识...可以尽快排出。假衰恐慌14：睡眠质量差睡不着、睡着了多梦、早晨起来没精神。我们的身体在睡眠中对身体自动修复，如果睡眠不佳，相当于每天身体“充电“都处于半饱状态，久之，会给身体带来各种“衰老貌“。逆转假衰1...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。16、露肩而睡：有些人睡觉习惯把肩...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方