...，人体就一个水容器。人体是由细胞组成的，而成为生命基础的细胞，正是浸泡在水中才得以生存。若人无视身体缺水信号，经常持久的缺水，就导致慢性脱水，水的代谢功能就紊乱了，新陈代谢功能一旦紊乱，身体某些器官缺...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...那么，糖尿病病人该如何科学饮用牛奶呢？在平衡膳食的基础上，王朝霞向糖尿病患者提出以下六点建议：1.成人糖尿病患者应该适度喝低脂牛奶，而儿童I型糖尿病患者应饮用全脂牛奶，伴有肥胖的Ⅱ型糖尿病患者，应根据血脂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，调补机体，还可以抵御寒冷，为来年的健康打下坚实的基础。但是，鸡汤也不是你想喝就能喝的。所谓“虚则补之”，并非人人需要进补。人们常说秋贴膘，冬进补，秋冬季节人的合成代谢功能增强，机体很容易吸收营养，是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...入量要足。膳食要求如下: （1）热量的要求:老年人基础代谢率低，活动量减少，因此每日总热量随年龄增长而减少，自60岁起按自己的工作和职业每年递减青壮年时期热量的10%～20%。原则上老年人体重保持=身高（以厘米计...
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2005年第5卷第9期；病例报告...溶解度，有利于铁的吸收。血液是女性美容最重要的物质基础，现代追求内外兼美的女性，更应该注重补血。但是，许多女性对于如何营养补血不太了解，很容易走入补血误区，陷入缺铁性贫血。下面就一起来看看造成女性贫血...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...应该互相扶持互相帮助。夫妻相敬相爱是战胜癌症的家庭基础。当然战胜癌症有很多基础，如社会基础是提高医疗保险，医学基础是提高治疗效果，等等。同时，孝敬父母是子女的天职，也是战胜癌症的家庭基础。我们人类总是...
健康行业资讯；健康快讯...来说，都意味着潜在的危险！营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面，而且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康血液，是女性美容最重要的物质基础，现代追求内外兼美的女性，更应该注重补血。但是，许多女性对于如何营养补血不太了解，很容易走入补血误区，陷入缺铁性贫血。下面就一起来看看造成女性贫血的五大营养误区吧。误区...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...面提到的这些不能空腹吃的食物，都建立在“大量”这一基础上。所以，如果此前曾空腹吃过这些食物，但并未感觉有任何不适，大可不必恐慌。对此，营养学家们建议，最好采取这样的进餐顺序：先喝小半碗汤或小半杯新鲜果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康