助睡眠的中药

滋肾阴为主治更年期综合征

...以上方为主方调治近一个半月之后，自觉已不烘热汗出，睡眠好转，头晕心慌也只是在剧烈运动后偶尔出现。案2赵某某，女，45岁。2009年8月1日初诊。患者烘热汗出，心烦易怒，唇红干痒，夜间入睡困难，白天午休也不能正常入...

参考资料中医中药；中医临床；临床验案

睡前1小时吃少量奶酪有助睡眠从某种意义上说，我们的一生实际上就是与各种压力对抗的过程。无论处在什么样的年龄段，压力总是以不同的方式穿梭在我们的生活空隙中。适当的压力可以转化为动力，让我们更多地发现潜在...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

低血压的药膳食疗

...运动，加强体质锻炼，还要注意及时补充营养，保证充足睡眠，使低血压得到控制。患有低血压还要注意平时不要突然变换体位，也不宜做很重的体力劳动和强度大的运动，注意不要站立时间太久，要注意适当休息。中医药膳食...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

食用生姜四个“不宜”

...汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠(睡眠食品)不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。作者：

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

秋季养生应五防

...欲大振，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，稍不小心，体重就会大增。“肥人多湿”，如果湿邪困脾，就会减弱脾的运化功...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活

...控，影响患者的进食、语言交谈以及形象外观；②中度：睡眠时流涎，在枕头上有明显湿润口水痕迹，湿润面积较大，但不影响患者的进食和语言交谈；③轻度：仅晚上睡眠时出现流涎，在枕头上有少许口水痕迹。分组：人选病...

参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；药物与临床

看舌苔颜色可反映脏腑健康

...腻类食物也应少食或不食，以免生痰动火。同时配合充足睡眠，一段时间之后，脾胃湿热改善，黄厚的舌苔自然就会消失，口气也会变得清新。调理上，以利湿清热为主，常会用黄芩、黄连、大黄、黄柏、石膏、知母清热泻火，...

参考资料中医中药；中医临床；临床讨论

原发性高血压病从阳虚论治

.../95mmHg上下。2008年5月出现旋转性头晕、头闷、全身乏力、睡眠不好、早醒就诊。舌质淡胖齿痕，脉沉滑。　　诊断：元阳不足湿浊上扰　　治则：温阳化湿浊　　处方：云苓30g，泽泻20g，制附75g，紫石英30g，砂仁10g，肉桂10g，炙...

参考资料中医中药；中医临床；辩证施治

...最高值为170／90mmHg，血压波动较大．控制不理想；饮食、睡眠、二便正常。查体：P58次／min，BP21．3／12．0kPa，心律齐，舌淡苔白腻，脉弦缓。西医诊为高血压Ⅱ级(中危)；中医诊为眩晕，辨证为阴阳两虚。治以滋阴助阳。方予...

参考资料求医问药；专家门诊；名家医案

厚朴麻黄汤用于伤风寒咳喘证

...服药前。刻诊：脉浮、舌苔白腻、舌边齿痕明显，问诊：睡眠时鼻塞加重，鼻流涕多，口淡无味、咳痰不爽、痰白粘，全身不适，自外感后咳喘无发热、身痛等症状。分析：用中西医药有小效而治愈难，说明非确切的对证药。患...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2012年第8卷第1期