...：本书包括四部中医经典名著：《遵生八笺》是明代一部养生专著，全书分清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、饮馔服食、燕闲清赏、灵秘丹药和尘外遐举八个方面叙述，涉及各家理论、星相、饮食、花卉、书画等各个...
参考资料医源资料库；医源书店；中医〔原文〕一法∶睡卧，勿张口，久成消渴及失血色，赤松于云∶卧，闭目，不息十二通，治饮食不消。〔解说〕人睡卧时，不要张口，否则日久会引起消渴病及使颜面失去血色。赤松子说∶卧，闭眼，不息十二通，可治饮食不消...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕...柔和、轻灵、也文雅，很适合癌症患者康复期选用。女性养生导引功是广东省中医院乳腺科林毅教授在中医养生导引理论指导下，结合自己数十年治疗乳腺癌的临床经验，以及自己的养生方法，针对女性乳房疾病的发生、发展、...
健康健康生活；运动健身；综合信息...混元经云。戌亥子三时。阴气生而人寐。寐则气游百节。养生家睡不厌缩。觉不厌伸。故阳鼓腹淘气（出圣济总录）淘气诀。闭目仰面举按脊。鼓气海中气。使内外转。吐而去之。不使耳闻。一九二九止。若吹属肾。嘻属三焦。...
中医古籍中医古籍；普济方；卷二百六十六服饵门；明；朱橚养生导引法全《修真书》云∶春嘘明目木扶肝，夏至呵心火自阑。秋定知金肺润，肾吹惟要坎中安。三焦嘻却除烦热，四季长呼脾化餐，切记出声闻口耳，其功尤胜宝神丹。诀云∶肝若嘘时目睁睛，争知肺手双擎。心呵脑后高叉...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕拼音：shíèrduànjǐn英文：shierduanjin[中医药学名词审定委员会];twelve-sectionedexercise[中医药学名词审定委员会]概述：十二段锦为传统气功导引功法名。指由12节肢体动作组成，有保健作用的古代导引方法。十二段锦从立式八段锦中...
词条中医学；气功学；养生学；养生方法；导引功法拼音：wànshòuxiānshū《万寿仙书》为养生著作。4卷。明·罗洪先（达夫）传，清·曹若水增辑。刊于1832年。作者认为：导引术却病于未然，按摩驱病于已至。遂集神农、庄子、孙思邈等养生论述，介绍治心脾肝肾气法、八段锦坐...
词条中医学；书籍...疗耳不聪、眼不明，长期坚持可使白发变黑.摘自《医药养生保健报》文/易静作者：
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...》。“辨鸟兽之性，察草木之实，使人知所弃，取以养生而颐性。取其便于民生日用者，约略成书。朱氏在养生抗老方面有以下两点值得重视：1.注重综合调摄。朱本中认为，调摄、养精、炼气、服食、居止等，对延年益寿都...
健康健康生活；养生保健；中医养生修龄要指闭目冥心坐（冥心盘趺而坐），握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑（叉两手向项后，数九息，勿令耳闻。自此以后，出入息，皆不可使耳闻）。左右鸣天鼓，二十四度闻（移两手心，掩两耳，先以第二指压中指，弹...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；修龄要指；明；胡文焕