...延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。4、何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，女子带下者，食之皆宜。5、黑芝麻黑芝麻性平味甘，有补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...他植物性抗衰老中药还包括：甘草、苻苓、黄芪、白术、何首乌、地黄的玉竹等。而动物性抗衰老中药则有：鹿茸、阿胶、麝香、牛黄、蜂蜜和蛤蚧等，均具有显著的延缓衰老作用，可根据个人情况，适当选用以作进补。至于运...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益。22.何首乌性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。《何首乌录》说它“益精，益气力”。《滇南本草》称它能“涩精，坚肾气”。明代药学家李时珍认为...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...虚女性掉头发吃什么好？首乌猪脑汤是上乘之选！材料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。做法：将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。提醒：这不仅仅是治疗女性掉头发...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...他植物性抗衰老中药还包括：甘草、苻苓、黄芪、白术、何首乌、地黄的玉竹等。而动物性抗衰老中药则有：鹿茸、阿胶、麝香、牛黄、蜂蜜和蛤蚧等，均具有显著的延缓衰老作用，可根据个人情况，适当选用以作进补。至于运...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...使用时，可炖食，亦可研未服，每次3一10克，温水冲服。何首乌：性温、味甘，《开宝本草》谓其：“益气血；黑髭鬓，悦颜色。久服长筋骨，益精髓，延年不老。”本品具有补益精血、涩精止遗、补益肝肾的作用。据报道，何...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...5克，怀牛膝15克，巴戟天15克，小茴香15克，旱莲草60克，何首乌15克，青盐15克，破故纸15克，枸杞子15克，山茱萸15克，五加皮15克，胡芦巴15克，骨碎补9克，以上药物有补肾填精，强腰壮骨，养血益气的功效。远志15克，茯苓15...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...质淡等。对于血虚，可以选用当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、龙眼、紫河车等中药治疗；由于气虚常伴随血虚存在，所以，还可以适当补充一些补气的药，如黄芪、党参、甘草等，能够增强补血的效果。常用的补血方剂有四...
健康求医问药；疾病专题；贫血专题；贫血诊断治疗...能，是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品，与人参、何首乌并称“益寿中草药三宝”。枸杞含有14种氨基酸及大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟酸、牛黄酸、维生素B、C，以及钙、磷、铁等物质。枸杞不仅被用于防治糖尿...
健康健康生活；养生保健；保健常识...外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发