1.不少孕妇由于缺乏常识,对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理,不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会防碍全身的应激能力,使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”,因而影响正常分娩。事实上,在现代医疗条...
健康健康生活；育儿宝典；分娩...甜味食物。热量是保证人体进行日常活动的必需品，如果缺乏，可影响健康。需要注意的是，热量的摄入并非多多益善，否则，过量的糖分和脂肪会导致更大的麻烦。另外，要注意合理安排每餐热量。早餐应该摄取一天中所需的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，建议患者减肥，请营养师给予制定减肥饮食，适当增加体力活动和减少摄入量，准备抢救物品如压舌板、气管切开包、舌钳等;观察呼吸情况，必要时给予低流量吸氧。（9）语言交流出现障碍时可以叮嘱患者用手势或文字交流...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代耳鼻喉杂志；2005年第2卷第1期...病的七个主要风险是吸烟、过量饮酒、膳食不合理、缺乏体力活动、血压高、血脂异常、血糖高、超重/肥胖；面对风险主动管理的“八个行动主张”：戒烟行动、限酒行动、健身行动、减肥行动、合理膳食行动、心理呵护行动...
健康行业资讯；健康快讯...，桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动均应避免。适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，可改善呼吸功能，维持骨密度和强度，对防止病变粘连、脊柱强直...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第22期...必经之路，一旦发生故障，后果十分严重。如今，很多人体力活动少，长时间低头工作，出门就坐车，让颈椎的压力骤增，年纪轻轻就开始和颈椎病打交道了。北京中医院骨科主任医师雷仲民说，要想防治颈椎病，关键要从改正...
健康健康生活；养生保健；保健常识...节的运动性损伤。其原因是多方面的，大致可归纳为:(1)缺乏安全教育或安全防护措施，心理紧张，体质较弱；(2)技术水平低，动作不熟练，不规范；(3)缺乏准备活动或准备不足；(4)训练不合理，运动量(局部负担)过大，违反训练...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2005年第5卷第24期...这样，即使整天用功，也不觉得疲倦了。采用脑力劳动与体力活动交替进行的办法，不仅能迅速消除大脑的疲劳，提高学习和工作效率，而且是维护身心健康的巧妙方法。《心潮录》说得好：“脑力与肢体相间而用，实为养...
健康健康生活；养生保健；保健常识...酒。如果人们能够不吸烟、选择适宜的膳食、从事适度的体力活动、保持乐观向上的情绪，尽量减少在不良环境中暴露，就可以避免部分癌症的发生。据《2012年全国肿瘤登记年报》发布，恶性肿瘤发病第一位的是肺癌，肺癌位...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...康和喝牛奶有益健康的赞同率较高，均在90％以上；而对体力活动有益健康赞同率为89.5%，不同类食物有益健康赞同率为55.9%；对体重越重越健康和吃很多肉有益健康不赞同率分别为89.4％和69.6％。其中女生不赞同率均高于男生，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2009年第29卷第2期