...、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。六忌重“进”轻“出”随着生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...中医营养学文凭》的学员，在专家的指导下，精心研创的中药保健食品，产品富新意和香港特色，为本地保健食品的开发注入生机勃勃的创意。读者也可以在家「照办煮碗」，炮制保健美味食品。〈大公网〉作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...内，加清水，武火煲沸后，改文火煲2小时，调味便可。中药杏仁为苦杏仁，有小毒，平时不宜服用。一般常用为甜杏仁，可以当作零食直接吃，也可调味或制成杏仁露服用，还可以作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中。三、留驻...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...水，武火煲沸后，改文火煲2小时，调味即可食用。注：中药杏仁为苦杏仁，有小毒，平时不宜服用。一般常服甜杏仁，可以当作零食直接吃，也可调味或制成杏仁露服用，还可以作为原料加入蛋糕或菜肴中。留住水分需固肾肾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。干燥上火。用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...伤胃。补血小秘方在补血方面，四物汤是功效较为显着的中药。其具体的做法是将12～15g的当归、12g的川芎、10g的炙甘草、15g的白芍加在一起，熬制而成。在这四味药中，当归既能活血祛瘀，又能补血养血，而且还能调经。可用...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...解酵素的活性，因此也能帮助肉类的消化。Tips：按照此中药减肥方进行减肥，一周可健康瘦10斤。但是请大家在使用中药减肥时，一定要注意根据自己的身体状况哦!作者：
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...。玉竹煲鸡脚的原料是玉竹30克、鸡脚2对。去野菜市场或中药店选购肥而色白的玉竹根，洗净后切成片或段；选肥大的鸡脚或鸭脚板烫去粗皮和爪甲，入砂锅与玉竹片加水1000毫升，大为煮沸后加料酒5克、食盐1.5克，再小火煨煲...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...伤胃。补血小秘方在补血方面，四物汤是功效较为显着的中药。其具体的做法是将12～15g的当归、12g的川芎、10g的炙甘草、15g的白芍加在一起，熬制而成。在这四味药中，当归既能活血祛瘀，又能补血养血，而且还能调经。可用...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。干燥上火用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康