...，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。杏仁粉：杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够...
健康健康生活；养生保健；保健常识...功能食品。4、梨皮清心润肺梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。5、葡萄皮降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...调味。山药能清心安神败火关键词：筋骨疼痛山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有自己独到的见解，曾先后编写《养生指南》、《抗衰老中药与食物》、《抗癌人生》等多部养生著作。虽然钱老现在已是耄耋之年，但他依然神清气爽、容光焕发。这都得益于钱老的养生经一“平衡养生。钱老认为长寿来...
健康健康生活；养生保健；中医养生...成汁，最后用蜂蜜调味。山药能清心安神败火山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法，可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。关元，位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。《类经图翼》说：“此穴乃男子藏精...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...少吃鱼头、鱼皮、内脏、鱼卵、鱼翅。2、你是否经常喝中药中药一向以温和、副作用小而著称，因此有人把中药当做日常补品，有事没事喝两口，但有些中药的使用目的就是以毒攻毒，只不过毒性较低而已，比如中药中常见的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。杏仁粉杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...条岭南文化的独特风景线。近日，国内一知名凉茶因添加中药材夏枯草，引起消费者的广泛关注。中医药界对此也是议论纷纷。本报特约请专家谈谈夏天如何科学选用凉茶。五类人群不宜喝凉茶夏枯草究竟是种什么中药呢？南京...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...后期，食之甚效。火盛者不宜。2.药物保健有补血作用的中药很多，常用的补血中药可选用当归、阿胶、何首乌、枸杞子、白芍、熟地黄、紫河车等。3.起居调摄平常生活要规律，适当参加运动锻炼。中医认为“久视伤血。养...
健康健康生活；养生保健；中医养生