...还得益于我“吃得下”。我现在每餐都还能吃三两米饭，中午在单位食堂吃饭时，许多人都惊讶：“老头子能吃这么多？”我每天早上必吃粮食，吃泡饭（用米饭再煮成的粥）150克，一瓶牛奶，一个鸡蛋，再吃点花生酱或豆腐乳...
健康健康生活；养生保健；中医养生...疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡眠不足。因此，中午睡上一二个小时，对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施。2、不宜坐木俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...校吃午饭，怀孕后婆婆说学校食堂的伙食太差，硬是天天中午要给我送饭加强营养，看她忙碌的样子，我很是过意不去。再说老公，他更是夸张，我上楼梯时他定要拉着我说帮我省力，下楼梯时定要走在我前面说万一我一脚踩空...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡眠不足。因此，中午睡上一二个小时，对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施。不宜多吃冷食在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡眠不足。因此，中午睡上一二个小时，对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施。2、不宜坐木俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...要吃饱吃好，摄入充足的热量和各种营养素。她建议考生中午可以吃些肉类、豆制品、鸡蛋、西红柿等能量较高的食品，为下午提供充足的能量准备。晚餐：适当清淡“由于晚饭过后，大部分考生的能量消耗小，因此，晚餐可适...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡眠不足。因此，中午睡上一二个小时，对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施。8、渴极不宜急饮夏天出汗多，有人一下子喝进很多水，会增加心脏负担...
健康健康生活；养生保健；保健常识...待饮的植物浇水，什么时间最好？春夏阳气盛，养阴犹如中午浇水，会被蒸发浪费掉大半，而如果傍晚浇水则不但蒸发减少，还可以兼得夜露补充。在冬季阴气旺盛、阳气衰微的时候蓄养阴气，犹如天助。因此说，低温养生，就...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...坊。重庆晨报记者罗伟摄摊主糊涂不知该办哪些证照昨日中午，江北金龙路一家卤菜门面内，面对采访，店老板相当配合，找出了食品卫生许可证以及工商执照，表明自己的店办理了合法手续，不是“黑窝点”。“你的卤菜是哪...
健康行业资讯；食品安全；政策调整...时就医。1、避免暴晒。在雷雨过后,太阳往往特别毒,每天中午的气温高达34℃-35℃,在这样的烈日下,很容易让人血压骤升。冯主任认为,高血压患者最好避免在正午时分在烈日下暴晒,不然很容易引起心梗、中风的发生。2、室内外...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活