...“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？8种食物帮你安眠某些食物能够起到安眠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...为先”吃洋参不如睡五更清代李渔说过“养生之诀，当以睡眠为先”。莎士比亚把睡眠称为“生命宴席”上的“滋补品”，“睡眠是一切精力的源泉，是病人的灵药。”巴甫洛夫称“睡眠是神经系统的镇静剂”。关于睡眠，我们...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人的情绪，而一些带有各自主观色彩的不良情绪，常常是睡眠失常所引起的。正如俗话所说：“青年靠吃，老年靠睡。”有人把老年人的睡眠比作“生理充电”，这是恰当的比喻，然而“后三十年睡不着”，确实是已被承认的客...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...：吃得不对，也会让你睡不好。生活中，就有以下几种与睡眠“合不来”的食物。在消化过程中会产生较多气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠。辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物日前，澳大利亚一项研...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...“胃分歧则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食品。那么，毕竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食品会让你夜不能寐呢？８种食品帮你安眠某些食品能够起到安眠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...辛辣油腻的食物、大便秘结、情绪紧张、过分劳累与缺少睡眠时皮肤油脂均可增多。因此，除了遗传因素、某些内在疾病、维生素B族缺乏外，青春期皮脂分泌旺盛本属正常生理变化。如果皮脂分泌过多，头面部“油光可鉴“，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；皮肤病防治358问入夏后，讨厌的蚊子又将“嗡嗡”飞舞。人被蚊子叮咬后，除了痒、疼痛外，蚊子还会传染疟疾、丝虫病、登革热、流行性乙型脑炎等多种疾病。所以，如何驱蚊也是很讲究的！大多数蚊香的有效成分(0.2％－0.4％)是除虫菊脂杀...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...吸收，血象正常；显效：轻或偶有咳嗽，无气促，不影响睡眠，呼吸音粗，双肺听诊无湿啰音，偶有干鸣音或痰鸣音，胸片阴影基本吸收；好转：有咳嗽，呼吸音粗，睡眠欠佳。肺部闻及少许痰鸣、干鸣，胸片之阴影部分吸收消...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2006年第4卷第11期...通过平衡植物神经系统功能，改善过敏体质。天年新一代睡眠系统“四季如春”日前隆重上市，它是天年公司在已有的健康睡眠系统上不断改进、不断创新，适时推出的。“四季如春”一年四季都可使用，合理科学的设计充分体...
健康行业资讯；健康快讯...食会损害实验鼠对曾经见过的物体的记忆力，即便它们的睡眠时长与遵循正常进食和睡眠时间表的实验鼠一样。据美国媒体报道，人类与许多动物一样，有着与昼夜明暗循环周期相一致的内部生物钟，即昼夜节律。该研究论文的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康