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  • 亚健康九种状态养生食物逐个击破

    ...就会引发口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多是缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6,缺乏B2和B6这两种维生素会引起贫血,影响人体的生长发育。调节办法:多吃菠菜等绿叶型蔬菜以及猪肉、牛肉、动物肝脏、豆类等,也可服...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 修复6大受损肌肤中医秘招

    ...成原因】这种情况多见于中年女性,本身的身体缺乏B维生素,加上阳光中紫外线的刺激,初期皮肤会发红、发痒,继之出现分布弥漫、边界不清的色素沉着。【中医指点】1多吃富含B维生素的食物,包括肝、豆类、硬壳果、...

    健康健康生活;美容瘦身;中医美容
  • 人的心理状态和情绪好坏颇受食物因素的影响

    ...论男女老幼,当心理压力过大,情绪欠佳时,体内消耗的维生素C要比平时多8倍。这个时候多食些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,或者服用适量的维生素C,常常能消除精神障碍,使心绪得以好转。多吃含B维生素的食物,如...

    健康行业资讯;健康快讯
  • 小零食大健康25种零食最养身体

    ...做了大量调查与研究,认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%,获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20%,铁质占15%。最养人的25种健康零食选择吃花生:能防皮肤...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 男人五大器官最脆弱需精心养护

    ...6.多吃绿叶蔬菜喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。7.多吃豆制品喝酒时多吃一些豆制品,其中的卵磷脂可以帮助保护肝脏。8.服用B维生素在喝酒前,吃一些B维生素可以有效保护肝脏不受酒精的伤害...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 维生素B2片

    【药品名称】通用名:维生素B2曾用名:商品名:英文名:VitaminB2Tablets汉语拼音:WeishenɡsuB2Piɑn本品主要成份为:核黄素。结构式:分子式:分子量:【性状】【药理毒理】维生素B2转化为黄素单核苷酸(flavinemononucleotide,FMN)...

    药品说明书药品说明书
  • 急性横贯性脊髓炎临床路径(2016年版)

    ...泼尼松治疗。2.必要时可予丙种球蛋白静脉输注。3、B维生素治疗4.并发感染者,合理应用抗菌药物。5.运用糖皮质激素治疗时可选用制酸剂和胃黏膜保护剂,补钾补钙。(八)出院标准。:1.病情改善或平稳。2.没有需要继续住...

    词条临床路径;2016年版临床路径
  • 世界杯熬夜攻略:晚餐应补充维生素C

    ...现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。晚餐包括:富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素C,或者口服1~2维生素C。晚...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 孕吐是孕早期正常反应孕吐可以吃什么

    ...干,即可食用。【营养小秘诀】:瘦肉类含有丰富的B维生素,可助减轻怀孕早期的呕吐症状,还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。2、烤全麦三明治【原料】:全麦面包1个,起司粉、葡萄干、杏...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 八种营养元素促进胎儿大脑发育

    ...来源,每1克脂肪可产生37。62千焦热量,而且脂肪内富含维生素A、维生素D及维生素E。脂肪分为植物性脂肪和动物性脂肪。对人体有益的必需脂肪酸(不饱和脂肪酸)在大豆、芝麻、核桃等植物中含量较丰富。动物性脂肪中含有...

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