黄豆的功效与作用

最有助于长寿的菜豆芽

...研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，可起到很好的防老化功能。所有豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。黄豆芽的蛋白质...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

早餐喝啥？豆浆VS牛奶大比拼

...品，含有不太受欢迎的胆固醇和饱和脂肪酸。而豆浆出自黄豆，其蛋白质质量几乎与动物蛋白一样好，同时含铁、维生素B1、泛酸、纤维素，而且不含胆固醇和饱和脂肪酸。”曾晶介绍，黄豆的脂肪属不饱和脂肪，对于贫血病人...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

30岁女人养生如何“煲”好脸色

...衣”具有极好的补血功效。双豆鸡翅汤——增加皮肤弹性黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。而且，异黄酮还具有预防骨质疏松...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

8种天然美肤食物吃出水润肌

...蛋白质丰富的食物同吃，如鸡蛋，或配合其他蔬菜食用。黄豆黄豆中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着，同时富含大豆异黄酮，可以帮助女性延缓衰老。黄豆主要成分是蛋白...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可。4.黄豆+青豆+鸡翅营养师私房话：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

六道丰胸菜保证有用

...入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可。4.黄豆+青豆+鸡翅营养师私房话：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

8种食物让你拥有婴儿般肌肤

...蛋白质丰富的食物同吃，如鸡蛋，或配合其他蔬菜食用。黄豆黄豆中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着，同时富含大豆异黄酮，可以帮助女性延缓衰老。黄豆主要成分是蛋白...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

想罩杯升级的MM看过来

...冰糖、高汤、色拉油做法：1、核桃仁、松仁用油炸熟。黄豆+青豆+鸡翅营养师私房话：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素——异黄酮类物质，能有效提高体内雌激素的水平，从...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

...研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，可起到很好的防老化功能。所有豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。黄豆芽的蛋白质...

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冬季吃5种美食皮肤变细嫩光泽

...致吸收热量过多而引起肥胖。双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的...

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