香蕉的功效与作用

6款DIY闲情面膜还你好面子

...闲情面膜好脸面敷出来周末休闲，放松肌肤，做一个珍珠香蕉面膜香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10-20分钟后洗净即可。功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

9种水果抗干燥吃吃变水嫩

...牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。香蕉：香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...葡萄等就非常适合。2餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。有些水果是不可以在饭前空...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

聚餐吃酸味水果可防醉酒

...面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。香蕉不仅是上乘水果，也是解酒良药。在酒前生食1-3枚有解酒作用。中医古籍《日用本草》记载：香蕉，生食破血、解酒毒。除了上面这些水果，喝点芦荟汁，也有缓解醉...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...吃或合冰糖炖煮服用；西瓜可清热、解暑、生津、止渴；香蕉可清肺、润肠、解毒；柚子有健胃消食、理气化痰、润肺清肠、补血健脾、生津、解酒的作用，可抑制口腔溃疡。深颜色水果维生素含量更高水果的维生素含量都很高...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

美颜又助眠的9种睡前食物

...非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！香蕉1、香蕉：让肌肉放松又能助消化香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香...

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挑准时间吃水果

...、葡萄等就非常适合。餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。有些水果是不可以在饭前空腹吃的...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

春季养肝吃山药银耳

...药、银耳等养肝食品，并特别推荐了两道食谱。银耳百合香蕉羹美容护肝脏银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美称，富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，并有祛除脸部黄褐斑...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

春季想养肝多吃山药银耳

...药、银耳等养肝食品，并特别推荐了两道食谱。银耳百合香蕉羹美容护肝脏银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美称，富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，并有祛除脸部黄褐斑...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

聚餐时吃酸味水果可防醉酒

...面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。香蕉不仅是上乘水果，也是解酒良药。在酒前生食1-3枚有解酒作用。中医古籍《日用本草》记载：香蕉，生食破血、解酒毒。除了上面这些水果，喝点芦荟汁，也有缓解醉...

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