...让你在美味中享“瘦”。原料：白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。做法：1、洗净白菜，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将金针菇、香菇放入水中烫熟后取出切成细丝。2、将金针菇丝、香菇丝用鸡...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。香菇：抑制牙菌斑菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...进去；或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。三：香菇菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体（lentinan）可以抑制口中的细...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...健康人食之能增加体质。14、枣菇蒸鸡：鸡肉150克切块，香菇20克（水发）切丝，红枣20克去核切块，加入姜丝：葱末、酱油、食盐、白糖、味精、料酒、鸡清汤和湿淀粉拌匀，用蒸熟加香油即可食用。有补肝肾，益脾胃，养血补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...另外，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。3、香菇菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的免疫力。什锦蔬菜粥原料：大米100克，时鲜蔬菜100克，香菇3个，胡萝卜1/4根，豆腐干1块，食盐少许。制作：将大米淘洗一下，加入5量杯水，煮至半熟；时鲜蔬菜切碎，香菇、胡萝卜、豆腐干切丁，放入粥中煮熟，再加入食盐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...抗癌能力。萝卜中的糖化酵素也能分解致癌物质亚硝胺。香菇多糖香菇中存在的香菇多糖，是已被证实了的有效的癌症抑制剂。茶坨酚在绿茶中含有茶坨酚等多酚物质，可阻断血管生长，预防致癌物质造成DNA损伤。能降低胃癌、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量。此外，还有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好方法。作...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康