...编写和实施。2总则：2.1营养nutrition人体从外界环境摄取食物，经过消化、吸收和代谢，利用其有益物质，供给能量，构成和更新身体组织，以及调节生理功能的全过程。2.2营养素nutrient食物中具有特定生理作用，能维持机体生长...
词条中华人民共和国卫生行业标准；营养学...的不良饮食在作怪呢!下面就列出几种还让你“变笨”的食物，引以为戒。油条孕妇爱吃油条容易导致胎儿痴呆油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。2、加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，就会影响健康，也会对皮肤造成负担和伤害。以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...些我们最爱的美食，在营养师眼中竟然全都是垃圾？这些食物真的如此不堪吗？他们到底又有什么危害呢？薯片类食品这些食品多是经过高温高压膨化处理后加上各种调味品制作而成。在制作过程中很容易受到铅污染，食用过多...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。二怕晚餐过饱早饭遗忘在匆忙间，午饭简单对付，晚上“大吃大喝”，睡前来点夜宵...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康喝酒必不可少的就是下酒菜了，可是并不是所有的食物都可以用来做下酒菜的，像胡萝卜，凉粉，熏腊食品，烧烤这些，在喝酒的时候就不能吃，对身体健康不利!1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...母做好饭、煲好汤之后，总是让子女们“趁热食”，认为食物“摊冻食”无益。究竟食物应该“趁热食”还是“摊冻食”？记者采访了消化科专家为读者支招。趁热食：当心黏膜癌变风险广州市红十字会医院消化内科副主任医师...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...品做下酒菜，这种吃法对健康不利。在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...基地，妈妈们也乐得带着宝宝在超市购物，任由宝宝自选食物。不过妈妈们要注意了，其实有些宝宝爱吃的食物并不安全。1、果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发...
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