...腐的作用，调节肠道中微生物菌群平衡。长期进食酸菌可降低人体胆固醇水平。防止白内障的形成。3、西红柿含有丰富的维生素C，是防癌抗癌的首选果蔬，被一些人番茄性甘、酸、微寒，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...保暖性反而下降。另外，皮肤血管扩张，增加了散热，但降低了机体对外界温度变化的适应能力。误区2：受冻后先暖手脚。这样做很容易生冻疮。正确的方法是，在距取暖器不远的地方，将裸露的手脚互相搓擦，使手脚的温度...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...欲减退②是否有体能下降③是否有耐力下降④是否有身高降低⑤是否有生活乐趣⑥是否有忧伤和(或)易怒⑦是否有勃起不坚⑧最近参加体育运动的能力是否下降⑨是否饭后易打瞌睡⑩是否最近的工作能力不如以前。评价方法：对...
健康健康生活；更年期保健；男性更年期...物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...外可以给宝宝适当补充维生素C，以增加血管壁的弹性，降低鼻腔内毛细血管破损的可能。一旦遇到宝宝鼻出血，要让他立即低下头用拇指和食指持续压住宝宝的两侧鼻翼，压向鼻中隔部。一般情况下，只要压迫5－10分钟以上，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。严重者还会引起胃出血，胃穿孔等并发症...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...的血糖水平往往较其他季节高，这和气温低引发人体代谢降低、活动少等因素有关。田慧教授建议，如果血糖稍高，可以适当增加室内运动量(散步或肢体操)，或者适当减少饭量，如晚饭少吃半两。如果这样仍难控制血糖，可以...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...、神经衰弱、消化道溃疡等。睡眠不足时，机体的兴奋性降低，工作效率随之下降。因此，睡眠不足对健康和工作都不利。因此，感到疲劳时就该睡眠，不要过度熬夜，不要用香烟、咖啡、浓茶来提神。及时休息，适当放松，有...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。17.饮食营养适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。18.欣赏美女在专一...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，感到身体发僵，不易舒展。如果不做热身活动就锻炼，往往会造成肌肉拉伤...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活