桂圆味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。其实，吃桂圆时不妨来杯菊花茶，就不用担心上火了。桂圆适合年老体弱、产后体虚、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。牛肉含蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有健脾益肾、补气养血、强筋健骨的功能。牛肉与芋头搭配食用，对脾胃虚弱、食欲不振有防治的作用，还有防止皮肤老化的功效。主料：牛肉、芋头，比例为3：2。调料：精盐、绍酒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康究竟男人吃什么补血，有哪些补血食物可选择呢？都说血气男儿，男人一样需要补血。那么，吃什么补血？对男人适宜的补血食物，在生活中常见的有四种，有助于缓解男性贫血，补充必需的铁质等，有需要的你可多吃点。1、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，加入银耳，煮10分钟，再入樱桃、桂花，煮沸后即成。补气养血，嫩皮肤，美容颜。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满。皮肤嫩白、容颜焕发、唇似樱桃。猪皮烧花生：新鲜猪皮200克，生花生米250...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，延长生命，增强化疗药物的药效。另外，以当归为主的药膳有许多，如当归羊肉汤、当归炖乌鸡等，癌症康复病人可根据自己的食欲和时令选用药膳。冬虫夏草虫草素能增强肾上腺，扩张支气管，调节体液免疫功能，促进抗体...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...有益脾胃、宽中下火之功。牛乳粥：有补虚损、益肺胃、补气养血、生津润肠的功效。对小儿发热病后胃纳欠佳，疲乏有良好的治疗作用。薏米粥：薏米利水，清热排脓，健脾止泻。薏米粳米煎粥有健脾除湿的作用。腐竹白果粥...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食时值隆冬，在腊八这天，人们通常有喝腊八粥的习俗。腊八粥为中国节令小吃，其味多样，清香甜美，营养丰富，还是一种极好的冬令食疗佳品。各地因民俗的差异，腊八粥所用原料不尽相同。《燕京岁时记·腊八粥》记载：“...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...润肌、黑须发”。核桃仁之所以能够美容，是因为它具有补气养血、滋补强壮的功效。核桃仁中含脂肪40%～50%，其中主要是亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，人体如果缺乏亚麻油酸时，皮肤就会干燥肥厚。核桃仁因为脂肪含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...具有补肝肾、益气血的作用。冬天经常吃一些香菇，可以补气养血。香菇味道鲜美、易消化，非常适合老年人。由于冬天诱发心脑血管病的因素很多，如感冒、便秘、受寒等，建议可以用香菇等食物做一道“香菇木耳生姜汤”，...
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