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  • 选对水果效用堪比保健品

    ...独一无二酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。菠萝帮助消炎促进修复肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。香蕉补充营养缓解紧张过...

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  • 吃水果时间有讲究要会“抓时差”

    ...,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。饭后应选,菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。菠萝中含有菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶不足,增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健...

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  • 水果到底该餐前还是餐后吃?

    ...,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。饭后应选,菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。菠萝中含有菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶不足,增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健...

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  • 餐前餐后吃水果有哪些讲究

    ...,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。菠萝中含有菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶不足,增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健...

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  • 吃水果也要讲究“时间”

    ...空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。【饭后应选,菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂】菠萝中含有菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶不足,增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健...

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  • 吃水果要懂得讲究时间“抓时差”

    ...,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。饭后应选,菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。菠萝中含有菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶不足,增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健...

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  • 盛夏听听营养师的饮食经

    ...体温,所以原则上利尿水果大多有解热功效。另外,菠萝也是我夏天经常吃水果。菠萝内含蛋白质分解酵素,对人体组织有强壮作用,可治消化不良,有健肠健胃效果。菠萝还可以治食欲不振,在夏天有开胃功效。另...

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  • 红枣桃餐前用菠萝香蕉饭后吃

    ...餐后水果助消化。餐后1小时吃水果有助于消食,可选择菠萝、山楂等有机酸含量多水果。但不建议晚餐后吃大量水果,既不利消化,又很容易因吃得过多,使其中糖转化为脂肪在体内堆积。菠萝可在午餐后食用。菠萝蛋...

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  • 健康:吃水果“对号入座”更有益

    ...生成。柿子还能帮助经常吸入废气司机排出体内毒素。菠萝适宜运动员。菠萝有消炎和消肿作用,还能改善血液循环,可促进肌腱炎症和外伤康复。香蕉适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲...

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  • 饭后吃什么可助消化?

    ...柿子,对咳嗽会有较好辅助治疗作用。消化不良饭后吃菠萝或木瓜如果经常消化不良,饭后可吃点菠萝菠萝含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白质,补充人体内消化酶不足,帮助消化。菠萝还含有纤维素,对便秘也有一定效...

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