...10%。因此，人体要吸收铁元素，还是以动物性食品为主。茶叶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。因此嗜茶者要限制饮茶量，淡品茶水，贫血病人尤其不要饮浓茶。常吃莴...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。七、荔枝：味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。七、荔枝：味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。七、荔枝：味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，热咳痰浓，睡眠(睡眠食品)不宁，饮食积滞等症。19、茶叶煮鸡蛋：绿茶15克，鸡蛋两个，加水同煮，蛋熟后剥去蛋壳，再煮至水干时食用。有化痰，止咳，平喘作用。适用于支气管炎咳嗽，支气管哮喘等症。20、沙参煮鸡蛋：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。七、荔枝：味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...层，饮用过量的话，牙齿会受到损害。草药茶更有益健康茶叶的好处多多，比如绿茶就已被证明具有抗癌功效。自从一些人提出“和传统的茶饮料比起来，草药茶更有益健康”之后，这一观点被广泛接受，喝草药茶在英国等国蔚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药茶...质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。2.怀孕期孕...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...慢性病患者也不需要忌口或者禁忌比较少。这些食物包括茶叶、山药、莲子、百合、红枣、枸杞子、菊花、芝麻等。-沈丕安(上海市中医医院主任医师，中国中医药学会风湿病分会副主任委员，上海市食疗协作中心主任，上海药...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人