...鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...绿茶中掺加一点菊花，对心血管有很好的保健作用。12、苹果其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好的保健作用。12．苹果：其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。作者：
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好的保健作用。12．苹果：其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...绿茶中掺加一点菊花，对心血管有很好的保健作用。12、苹果其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。作者：佚名
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...。在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好的保健作用。苹果：其果胶具有降低血中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，果蔬中的铁含量少，但其中富含维生素C，柠檬酸以及苹果酸，这类有机酸可遇铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。另外还要记得，过量饮用咖啡和茶及豆浆有可能导致缺铁性贫血。那是因为它们...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...泳圈”怎么办？为此小编推荐12种食物让你轻松刮油。1、苹果：其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。2、燕麦：具备降胆固醇和降血脂...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...沉积，从而软化动脉血管。西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含芦丁，可提高机体抗氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C...
健康求医问药；疾病专题；中风；中风常识...好的减肥健美的功效。炖梨梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能对咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。除此以外，梨还有降低血...
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