芦笋的功效与作用

肺癌晚期吃什么好？

...瓜子。蔬菜如冬瓜、莲藕、萝卜、大白菜、香菇、菠菜、芦笋、荸荠、金针、高丽菜、白木耳等等。二、富含蛋白类食物。肉类如鸡、鸭、牛肉等；鱼类如鲈鱼、黄鱼、草鱼、泥鳅；海鲜如虾类、海参。此外还有牛奶、豆制品以...

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十三种养生食物补遍你全身

...用，刺激人体分泌能够阻止乳腺癌细胞生成的酶。心脏：芦笋、紫葡萄降低患心脏病风险。意大利研究发现，芦笋中富含的叶酸能减少人体内可诱发心脏病的氨基酸。每天吃8根芦笋能多补充20%的叶酸，同时也补充了有益心脏的...

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...排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。11.芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

十种蔬菜让肌肤一直白

...人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常...

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抗癌效果最好的二十种蔬菜

...著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟番薯，其次，还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。蔬菜中一些物质能阻断癌症发展科学家在以往的研究中，提出了癌症发生发展的模型，即癌症的起始阶段和促进阶段。起始阶段往往是短...

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女人必知19种便宜排毒食物！

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有利于糖尿病治疗的食物

...不能一顿吃很多，多食动风发疥，最好放调料蒸食之。■芦笋又名石刁柏、龙须菜等。芦笋含有多糖体等成份，经常食用有助增强体力、解除疲劳，并可防治心脏病、胃病、视力减退、高血压、血管硬化、糖尿病、哮喘、肾结石...

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边吃边苗条19种最口碑排毒食物

...粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用。11.芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋...

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20种定要吃的排毒功能最强食物

...毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。11、芦笋Asgus芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维持生活素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多...

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