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  • 十三种养生食物补遍你全身

    ...用,刺激人体分泌能够阻止乳腺癌细胞生成的酶。心脏:芦笋、紫葡萄降低患心脏病风险。意大利研究发现,芦笋中富含的叶酸能减少人体内可诱发心脏病的氨基酸。每天吃8根芦笋能多补充20%的叶酸,同时也补充了有益心脏的...

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  • 边吃边“修饰”身材19种最口碑排毒美食

    ...切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。10.牛蒡11.芦笋芦笋含多种营养素,所含的天门冬素钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A,料理可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋...

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  • 边吃边美容瘦身19种最口碑排毒美食

    ...排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用,长期服用。11.芦笋芦笋含多种营养素,所含的天门冬素钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A,料理可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋...

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  • 有利于糖尿病治疗的食物

    ...不能一顿吃很多,多食动风发疥,最好放调料蒸食之。■芦笋又名石刁柏、龙须菜等。芦笋含有多糖体等成份,经常食用有助增强体力、解除疲劳,并可防治心脏病、胃病、视力减退、高血压、血管硬化、糖尿病、哮喘、肾结石...

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  • 十种蔬菜让肌肤一直白

    ...人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。芦笋芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。甘薯:甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常...

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  • 边吃边美颜瘦身19种最口碑排毒美食

    ...排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用,长期服用。11.芦笋芦笋含多种营养素,所含的天门冬素钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A,料理可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋...

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  • 女人必知19种便宜排毒食物!

    ...、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用,长期服用。、11、芦笋芦笋含多种营养素,所含的天门冬素钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A,料理可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味...

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  • 玉米笋白菜香菇汤促进肠蠕动排毒减肥

    ...快尽时,用水淀粉勾芡,芡熟淋入奶油,出锅装盘即成。芦笋玉米酸奶沙拉芦笋5根、玉米笋10根、酸奶沙拉酱适量。将芦笋及玉米笋洗净,切段,用热水烫1分钟,捞起放冷,玉米笋放于盘中淋上酸奶口味沙拉酱即可。●靓汤...

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  • 10贴心饮食指南为肠道减龄

    ...加入锅中,并加入盐,继续炖10分钟即可。菜品——百合芦笋材料:百合2两,芦笋6两,蘑菇2两,彩椒半个,新鲜白果1大匙调料:盐、糖各1/3匙,味精、胡椒少许,酒、香油各1/2匙制作方法:1.芦笋斜刀切小段,蘑菇、红椒切片...

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  • 边吃边苗条19种最口碑排毒食物

    ...粪便,有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用。11.芦笋芦笋含多种营养素,所含的天门冬素钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A,料理可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋...

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