...效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。中医认为，过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...固精丸金锁固精丸本方源于《医方集解》。由沙苑蒺藜、芡实、莲须、龙骨、牡蛎组成。把上药共为细末，并用莲子粉糊为丸，病轻者每次服6～9克，重者每次服l0～l8克，l日2～3次，用淡盐汤或温开水送下。功用补益肾气、固涩...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...中药：牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归等。4、经期丰胸饮食女性生理期只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。月经第一至...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...天后再食用。有防老去皱作用。【莲子龙眼汤】莲子30g，芡实30g，薏米仁50g，龙眼肉8g，加水500ml，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。可补血润肤、美白养颜。摘自《中国中医药报》作者：
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...桃仁、枸杞、黄柏、菊花、白附子、川芎、百合、丹参、芡实等都是较常用的美容中药。其中当归性温，味甘、辛。具有活血、补血的功效，能加快血液循环，营养皮肤，使皮肤健康红润。人参含有挥发油，人参皂苷，多糖，多...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...症者。金锁固精丸本方源于《医方集解》。由沙苑蒺藜、芡实、莲须、龙骨、牡蛎组成。把上药共为细末，并用莲子粉糊为丸，病轻者每次服6～9克，重者每次服l0～l8克，l日2～3次，用淡盐汤或温开水送下。功用补益肾气、固涩...
健康求医问药；疾病专题；肾虚...脾消斑粥：生山药30g，莲米、赤小豆各l5g，生薏苡仁、生芡实、白扁豆各l0g，大枣l0枚，加水煎沸40分钟后加人大米l00g煮粥，早晚分服，连续l个月，可健脾去脂，且能消除脸部色斑。作者：本站
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...五谷活海参原料：海参2条(20头)、燕麦40克、红腰豆5粒、芡实10粒、淮山24粒(6毫米×6毫米)、粟米10粒、紫薯5粒(6×6毫米)。调料：鸡汤200毫升、金瓜汁10毫升、盐1克、糖1克、淀粉。做法：1、锅中坐水放葱、姜烧开，放进活海参焯...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆...
健康健康生活；两性手册；关爱女性