...素和芦丁含量较高，有降血脂、软化血管、预防脑出血的作用，这在其他谷类中不常见。荞麦面性凉，还配有冰凉的酸汤，老人、产妇、脾胃虚寒者应少吃；荞麦面不易咀嚼，吃时最好慢一些，有助消化。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...肤;4、暖宝宝不能在睡觉时使用。睡觉时被子能起到保暖作用，使暖宝宝产生的热量不能散发出去，对人体造成损害。而且人体在睡眠时感知能力下降，更容易被烫伤。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，有保护乳腺的作用，对预防乳腺增生有益。可供选择的鱼很多，如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。在每天的餐桌上都要见到鱼，可做成香煎带鱼、红烧鲤鱼、丝...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...脂肪供给40～50g／d，除椰子油外，豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油均含维生素E和较多亚油酸，对预防血管破裂有一定作用。同时患高脂血症及冠心病者，更应限制动物脂肪摄入。如长期食用高胆固醇食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...皮蛋中的某种物质会引起化学反应，使米熟得更快。15、芝麻油煮粥不外溢煮米粥时滴入几滴芝麻油，煮沸后把火弄小一点，可防止外溢并且味道更鲜。另外，待锅中的水烧到50-60摄氏度时再下米，可防锅糊。16、煮绿豆粥的好吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...皮蛋中的某种物质会引起化学反应，使米熟得更快。15、芝麻油煮粥不外溢煮米粥时滴入几滴芝麻油，煮沸后把火弄小一点，可防止外溢并且味道更鲜。另外，待锅中的水烧到50-60摄氏度时再下米，可防锅糊。16、煮绿豆粥的好吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...；4、暖宝宝不能在睡觉时使用。睡觉时被子能起到保暖作用，使暖宝宝产生的热量不能散发出去，对人体造成损害。而且人体在睡眠时感知能力下降，更容易被烫伤。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...痈疽疥癞癣疮，黄水疮，鱼口便毒，乳结，痘疮破烂；调芝麻油搽之。2.《便民图纂》：治咽喉疾。3.汪颖《食物本草》：开胃，止泄痢。4.《纲目》：治五痔，咽喉痛。5.《生草药性备要》：洗痔疮。子，煲肉食，解百毒。蕊，...
词条中医学；中药学；润肺止咳；中药材；食疗；食材...等，经常消费的植物性油脂有花生油、大豆油、菜籽油、芝麻油，近年来又有玉米油、橄榄油、葵花籽油等。烹调油是我们日常饮食生活中不可缺少的食物之一，经烹调油烹制的食物不仅由生变熟，改善口味，还能促进食欲和增...
健康健康生活；养生保健；保健常识