...在地上，背部与地面平行，肩膀保持平稳；第二步，抬起腹部和臀部，缓慢地使骨盆向前倾斜，同时呼气，背部向上拱起；保持姿势数秒钟，同时坚持呼吸，然后吸气并放松。反复几次。牙齿护理由于孕期内供血量增加，并且激...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...手法①、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩；②、沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区；③、对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...恼不已。轻的，行经头一两天小腹坠胀不适；重的，不光腹部阵阵抽搐，手脚冰凉，胸部也酸胀发闷，连后背大腿都隐隐作痛；更厉害的是，经前几天就开始了痛苦的“前奏”：心烦意乱、疲倦乏力，经期中更是疼得厉害，有时...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，防止受寒。腹宜常摩易消化腹为胃肠等脏器所在，常作腹部按摩有利消化。古人称为摩脐腹、摩生门。即绕脐揉腹。平时经常用手摩腹，可消除腹胀，有助于食物消化。仰卧在床，两腿伸直，脚尖朝上，两手搓热，两手相叠，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...经、点按角孙、头维。拿五经、拿两侧肩井并点按天宗。腹部操作：顺、逆时针摩、运腹3min，同时配合按、揉中脘、关元、气海各30下。脊柱操作：以揉法施于背部膀胱经；点按及禅揉胃俞、肝俞、脾俞、阳陵泉、足三里各1min...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2008年第8卷第5期...治的便秘患者292例，进行健康教育、改善饮食生活习惯、腹部按摩以及注入泻剂等综合治疗。结果显效228例（78.1%），有效64例（21.9%）,总有效率100%。结论在临床工作中，对老年患者的便秘应采取综合治疗措施,特别强调改善饮食...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2007年第5卷第4期...，防止受寒。腹宜常摩易消化腹为胃肠等脏器所在，常作腹部按摩有利消化。古人称为摩脐腹、摩生门。即绕脐揉腹。平时经常用手摩腹，可消除腹胀，有助于食物消化。仰卧在床，两腿伸直，脚尖朝上，两手搓热，两手相叠，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...右下腹、右上腹、左上腹、左下腹按顺时针方向轮换进行腹部按摩约5~10分钟，手法要轻，以诱导肛门排气，减轻腹胀痛。 风寒泄泻 主症大便清稀如鸭粪或多泡沫，色淡黄或青绿，臭气不甚，日泻10余次，肠鸣，腹痛伴低...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治...~25℃环境中，按从上到下顺序，即从头部、面部、胸部、腹部、四肢、背部顺序按摩，每天1次，每次15~20min。结果发现，观察组黄疸指数较对照组明显下降。 3.2经络穴位按摩江海渊[13]发现络穴位按摩可显著降低新生儿黄疸...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代儿科学杂志；2009年第6卷第6期...能具有益处。腹宜常摩易消化腹为胃肠等脏器所在，常做腹部按摩有利消化。古人称为摩脐腹、摩生门。即绕脐揉腹。平时经常用手摩腹，可消除腹胀，有助于食物消化。仰卧在床，两腿伸直，脚尖朝上，两手搓热，两手相叠，...
健康健康生活；养生保健；保健常识