...的消耗就可以达到95%。持续30-60分钟的运动，让其中50%的能量是来自脂肪的消耗，是运动新手的最佳选择。进阶者不妨运动60-90分钟，此时脂肪供应的能量更达70-85%。而长期过度地运动90分钟以上，可能会使你因自由基过多而疲劳...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...胃粘膜缺血、缺氧，影响线粒体功能，造成ATP合成减少，能量供应不足，细胞发生功能障碍，丧失生成和分泌粘液和HCO3-的能力，粘液屏障和粘膜屏障作用俱失，H+逆扩散至细胞内，细胞又缺少HCO3-中和进入细胞内的H+。结果细胞...
参考资料求医问药；疾病大全；其他... ⒈三大营养物质代谢提高大多数组织的耗氧量，促进能量代谢，增加产热和提高基础代谢率。该作用与甲状腺激素增加Na+、K+-ATP酶活性、促进ATP分解供能产热有关。但甲状腺激素对三大营养物质代谢的具体影响较复杂，对糖...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床生物化学...吃的、喝的Q10商品。于餐后服用Q10，可以促进食物转化成能量消耗，就不会有多余的热量转变成脂肪而囤积在体内。基本上年轻美眉体内的Q10含量充足，过了25岁Q10含量则会逐渐下降，这个时候就需要额外补充啰。睡前吃氨基酸...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...练的目的则是提高基础代谢率。日常活动或运动所消耗的能量仅占总热量的20%～30%，因此，再怎么从事有氧运动，燃脂仍有限；相反的，就算我们坐着不动，身体为了维持心跳、呼吸所耗用的能量称为“基础代谢率”，这个指标...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...脂肪催化剂，无论是药物还是食物。研究证明：任何需要能量的运动都会动用一定的糖元和脂肪，所以锻炼是最有效的“脂肪催化剂。”作者：自动采集
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...后统一收回并由专门有经验的人评价体力活动总共消耗的能量（TEE），并计算出体力活动水平（PAL=TEE/RMR）。结果与结论大学生体力活动水平和血脂存在良好的相关性，尤其是在适量的体力活动水平(PAL在2.0～3.0之间时)，PAL在预...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2007年第7卷第11期...肪酸被释放进入血液，这时增加机体活动，能有效地消耗能量，减少脂肪，减轻体重。提示：餐前运动量小比大好随着运动量增加，体内糖消耗率比值升高，脂肪的消耗率反而会开始下降，特别要注意的是餐前运动量过大，容易...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...什么?6.消化道不同部位各吸收的主要物质是什么？第七章能量代谢与体温一、名词解释题1.能量代谢2.食物的卡价3.食物的氧热价4.呼吸商5.基础代谢率6.体温7.热敏神经元二、问答思考题1.影响能量代谢的因素有哪些?2.何谓基础代...
参考资料医源资料库；医源习题集；生理学...，一举两得。营养专家指出，从营养学角度讲，水果并非能量很低的食品，它所含的热量及糖分高低不同。由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。尤其是晚餐大量吃水果，导致脂肪堆积的可能性就更大...
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