...的摄入。而且西红柿当中的膳食纤维非常丰富，可以促进肠胃蠕动，防止便秘，促进身体排毒。黄瓜：黄瓜几乎是不含脂肪的蔬菜，每100克的黄瓜之后15大卡的热量。黄瓜当中含有大量的维生素，纤维素是可以促进身体消除便秘...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...止便秘。圆白菜：不仅具有丰富的纤维素，还含有能增强肠胃蠕动的维生素ｋ和维生素u。海带：含有的食物纤维可增加便量，维生素和矿物质促进排便。紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，促进肠胃运动。芝麻...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...已经得到了证实。有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉牛蒡牛...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...不好，高血压，糖尿病人群食用。山药：山药是可以促进肠胃蠕动，防止便秘，有效减肥的食物。山药当中的粘液蛋白可以预防心血管系统的脂肪沉淀，保持血管的弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪的堆积，避免肥胖的产生。...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...低龄化趋势，在胃病患者中，中小学生已占了将近一成。肠胃病专家建议说，一旦出现消化道症状时，应及早到医院做相关检查，并建立健康的饮食习惯。饮食不规律易伤胃。俗话说，“胃病是吃出来的病”，不合理的饮食习惯...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康1、魔芋豆腐：肠轻盈“正能量”减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕动，减轻了它每天要承受的“各种压力”。另外，魔芋豆腐中的膳食纤维，主要成分是葡甘露聚糖，可以在肠壁形成保护膜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康吃得不干净，饮食不规律，肠胃会受罪，可有时候也可能是鞋闹的。北京中医药学会秘书长高丹枫在接受《生命时报》记者采访时表示，从中医的角度来说，足部是人体的第二心脏，足部的健康影响着人体的健康。由于足底多个...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不要吃腌黄瓜。莲藕莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是，应该注意的是生藕性寒，有清热除烦之...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...补充宝宝身体所需养分护理专家表示，4-6个月的宝宝由于肠胃功能还在发育阶段，此时他的主食是配方奶或母乳，但随着年龄的增长，每个身体器官的成长需求，母乳或是配方奶，此时便无法提供宝宝身体所需的各种养分，因此...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...功效，是和解少阳之名方。笔者在临床实践中常以此治疗肠胃病而有湿热特征者，并每建奇功，现举验案3例，与同道共研。1慢性浅表性胃炎患者，男，7岁，学生。2002年11月1日初诊。患儿自幼经常腹痛，痛甚则吐，吐后痛减，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第8期