...g食用部分含水分94g左右、蛋白质约2.3g、碳水化合物3.2g、维生素C约59mg、钙81mg、磷55mg、铁3.0mg，还含有草酸，食用过多影响人体对钙的吸收。可凉拌、炒食或作汤。欧、美洲一些国家用以制罐。是主要绿叶菜之一。菠菜别名：菠...
词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材；生物学；植物学....9毫克、硫胺素0.53毫克、核黄素0.78毫克、尼克酸16毫克、维生素C19毫克。蘑菇的营养价值分析：提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材....9毫克、硫胺素0.53毫克、核黄素0.78毫克、尼克酸16毫克、维生素C19毫克。蘑菇的营养价值分析：提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材....9毫克、硫胺素0.53毫克、核黄素0.78毫克、尼克酸16毫克、维生素C19毫克。蘑菇的营养价值分析：提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材....9毫克、硫胺素0.53毫克、核黄素0.78毫克、尼克酸16毫克、维生素C19毫克。蘑菇的营养价值分析：提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材....9毫克、硫胺素0.53毫克、核黄素0.78毫克、尼克酸16毫克、维生素C19毫克。蘑菇的营养价值分析：提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中...
词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材；生物学；植物学....9毫克、硫胺素0.53毫克、核黄素0.78毫克、尼克酸16毫克、维生素C19毫克。蘑菇的营养价值分析：提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材...其葡萄糖甙、香树脂醇类(amyrin),蛋白质(protein),铁，钙和维生素(vitamin)C等。性味甘；淡；凉；寒归经肝经功能主治清热明目；收敛益气。主目赤红肿；夜盲症；烫火伤；久痢；脱肛用法用量内服：煮食，1-2两。外用：研粉调敷。...
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词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材