...长高帮助很大，因为紫外线的照射能将人体皮肤组织中的维生素D转化成维生素D3，才能被人体吸收。维生素D3在骨头里沉淀，能帮助钙的吸收，使孩子骨骼长得更好，更容易长高。另外，春天万物萌发，人体新陈代谢旺盛，血液...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...充锌，听力明显好转或改善。但是，高剂量的锌可造成铜缺乏及缺铁性贫血，因此应严格限制锌的服用量。镁元素的缺乏也可导致听力减退。噪音能使耳动脉中的镁减少，从而影响动脉的功能。所以，经常接触噪音的人常补充含...
健康健康生活；养生保健；保健常识...况下，把握适度原则，不能盲目服用。现象三：服用过量维生素，良药变毒药许多人每天都会服用大量维生素，但大部分网友却不了解维生素一般服用方法。专家指出，服用维生素前提条件是掌握“适合与“适度两个原则...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...六大类（有人列为七类）：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。膳食纤维可归于碳水化合物一类中，也可单独列为一类。营养素的供应主要来源于食物，所以要合理安排孩子的饮食，为他们的健康打下良好的基础...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，但滥用营养品，好事就变成坏事。把蛋白粉当饭吃，把维生素当水果和蔬菜，认为吃了这些营养品，身体就会长保健康。更有不少人认为，维生素类药物对身体有益，多吃点无妨，实则不然。例如，大量的维生素c与肾结石形...
健康健康生活；养生保健；保健常识...多隐患，均衡营养才是最关键的。一般来讲，不是被确诊缺乏某种营养素，不要随意补充。确需补充，也应该在医生和营养师的指导下进行。误区三：西式早餐三件套早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分，它在一日三...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...方仕说。他介绍，肝炎急性期的食疗原则为：低脂肪、高维生素、高糖。“应清淡饮食，少食多餐，选用富含营养、易消化吸收的流质或半流质。注意品种多样化和果蔬的供给。采用素油烹调。”方仕说，“慢性期的食疗原则是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...这些水果帮你增强抵抗力......吃水果是我们补充身体所需维生素的重要途径之一，很多普通食物所缺乏的营养物质，我们恰好能在水果身上得到。除了补充身体的需要外，水果还能给我们带来更多的好处，比如某种水果由于含有...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...，但蛋白质供给量低，优质蛋白质比例少，铁、钙、锌、维生素A等微量元素，供给明显不足。营养素可在天然食品中得到实际上，儿童发育需要的营养素，如蛋白质、脂肪和碳水化合物等，都可在天然食品中得到，正常发育的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...机能异常等内分泌疾病、糖尿病等代谢疾病、营养不良或维生素缺乏疾病、水及电解质紊乱、系统性红斑狼疮所致精神障碍病人，根据其原发疾病不同，针对性地收集病人有关主、客观资料。着重在疾病损害影响或累及中枢神经...
健康健康生活；护理集锦；专科护理；内科护理