...粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。一、每天吃高维生素C水果维生素C是“永远的美肤佳品”，想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2~3份高维生素C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；美容...复、和营生新，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、骨头汤、豆制品、维生素及钙质。后期则给予营养丰富滋补之品，补益气血，强壮筋骨，加强骨折愈合，如动物的肝脏等。3.3专科护理3.3.1小夹板的护理患者经骨折整复外固定后，随着肢体...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第12期...。首都医科大学附属北京朝阳医院药事部主管药师宫丽丽介绍道。饭后服药是为了减少药物对胃肠道的刺激，延迟药物的溶解时间，或是推迟药物在小肠中的吸收速度等。如果疾病在胸膈以上者，如眩晕、头痛、目疾、咽痛等宜...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...助代谢胆固醇，如果过量摄入膳食纤维，会影响矿物质和维生素等微量营养素的吸收。为什么坚持吃钙片，合理饮食，还会出现骨质疏松呢？全国卫生12320：对于一些老年人来说，补钙是有瓶颈的。原因有很多，一是胃酸的分泌...
健康行业资讯；健康快讯...命(如维他命B、E等)较其他水果来得容易被吸收。而这些维生素，也正是美容、抗老化的圣品哩!酪梨热量虽高，但只要在上午食用，就不会被累积成脂肪，再加上柔滑浓郁的口感，当成早餐是最幸福不过了!维他命C早餐：奇异果...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...能够滋润皮肤的食物，现将最能滋润皮肤的十种天然食物介绍如下，供大家参考。蜂蜜保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...免外力碰撞及做剧烈旋转。2.3健康指导多吃粗纤维，丰富维生素食物，戒烟、酒。适应参加体育活动，如散步、气功、慢跑。乘车时抓好扶手，系好安全带，以防紧急刹车扭伤颈部，卧高度合适的枕头。佩戴颈托3个月，全休6个...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2009年第7卷第5期...的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食物中的DHA、不饱合脂肪酸散失，使眼睛干燥。所以补充维生素A(可多吃胡萝卜、动物肝脏等)，补充硒元素(食用海鲜等)补充DHA时，宜吃一些深海鱼油、亚麻籽油(胡麻油)、生核桃等。纠偏：滴眼液不可随时点很多人喜欢用眼药...
健康健康生活；养生保健；保健常识...西红柿加热至88摄氏度，虽然加热过程会导致西红柿中的维生素C含量减少，但西红柿中的番茄红素和其它抗氧化剂含量却出现显著上升。番茄红素作为一种抗氧化剂，可降低人患癌症和心脏病的风险。当你千方百计寻找滋润皮肤...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食