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  • 十种食物男人保持旺盛“精力”

    ...理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收利用能起更佳效应。猪肝+菠菜作用:防治贫血。原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸(叶酸食品...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 12种食物动脑者吃出好记忆

    ...可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。3、鱼类它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 酒精性肝病的诊断与治疗

    ...饮酒,2年病死率可达85%。3.2替代疗法慢性酒精摄入导致维生素缺乏,特别是维生素B1,维生素B2、叶酸和维生素A,维生素E等,因此除了高维生素饮食外,还应推荐正常浓度的复合维生素饮食,酒精中毒者经常伴有维生素B1的缺乏...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华医学研究杂志;2008年第8卷第6期
  • 十大天然食物助电脑族排毒抗衰

    ...,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 九种最佳饮食搭配法让你精力旺盛

    ...理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收利用能起更佳效应。猪肝+菠菜作用:防治贫血。原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 脑动力!12种养生食物吃出好记忆

    ...可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。3、鱼类它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管...

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  • 八种营养元素促进胎儿大脑发育

    ...来源,每1克脂肪可产生37。62千焦热量,而且脂肪内富含维生素A、维生素D及维生素E。脂肪分为植物性脂肪和动物性脂肪。对人体有益的必需脂肪酸(不饱和脂肪酸)在大豆、芝麻、核桃等植物中含量较丰富。动物性脂肪中含有...

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  • 久坐不动10种食物助你排毒

    ...,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、...

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  • 常用电脑久坐10种食物助你排毒

    ...,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、...

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  • 有助宝宝健康的食物

    ...体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。大蒜:大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖发挥应有的作用,就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大...

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