...实的美容菜。另外，胡萝卜素中的β—胡萝卜素（又称为维生素A原）不但能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应；而且因为其抗氧化作用，对于肺癌、胃癌、前列腺癌的抑癌作用显著。从营养学的角...
健康健康生活；养生保健；中医养生...是接近玉米芯的那个一个小小的半圆形的东西，里面富含维生素E，和我们花大钱去买小麦胚芽油来吃是一个效果。所以我吃玉米超狼狈的，就是为了保证那些小胚芽一个不漏。再说吃鱼把鱼鳞扔掉，其实鱼鳞里含大量胶原蛋白...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...铁等溶解出来，有利于人体吸收，而且还能保护骨头中的维生素不被破坏，提高利用率。4、牛奶炖鱼更美味炖鱼时放入一汤匙牛奶，不仅去除鱼腥味，而且使鱼肉酥软鲜嫩，鱼汤雪白味美。5、牛奶使菜花更白嫩炒菜花时加入一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...铁等溶解出来，有利于人体吸收，而且还能保护骨头中的维生素不被破坏，提高利用率。4、牛奶炖鱼更美味炖鱼时放入一汤匙牛奶，不仅去除鱼腥味，而且使鱼肉酥软鲜嫩，鱼汤雪白味美。5、牛奶使菜花更白嫩炒菜花时加入一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。小编支招：应少吃甜食您知道的“甜食病”甜食病1...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...养成分多种多样，比如大家熟悉的茶多酚，还有茶氨酸、维生素、咖啡碱等。“按制作原理，中国茶叶分为六大类，即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。后来又有一些再加工的茶，如花茶等，是在六大类的基础上发展起来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...育运动，以增强体质和提高耐寒能力；多食些高热量、多维生素的食物，以增加机体对寒冷的适应性。一旦发生寒冷性脂膜炎，也不必惊慌，只要适当增添衣裤，注意保暖(如用热水毛巾或热水袋局部外敷)，促进血液循环，数周...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...吃水果、汤汁，少吃鸡蛋。食物要清淡，要多补充水分和维生素C，但注意不要一次吃得太多，蛋白质过多会引起消化不良。3.鼻塞使用细棉棒、吸鼻器。宝宝鼻塞、鼻堵时可用沾有温水的棉棒湿润鼻痂，一点一点地将鼻痂取出，...
健康健康生活；养生保健；保健常识