...个，甘草10克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。10、糯米糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋润补虚、温养五脏、益气安神。11、西谷米西谷米能补脾益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...者食用，常服有效。人参蛤蚧粥蛤蚧粉2克，人参粉3克，糯米50~100克。先将糯米煮成稀粥，待粥热时加入蛤蚧、人参粉搅匀，趁热服，有补肺肾、益元气、平虚喘之功效，适用于肺肾两虚型老慢支患者服用。山萸肉粥山药30~60克...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...奶芝麻糊需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。怎么样做呢：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...不能丢弃，以保存其中营养成分。一般来说，黑粳米和黑糯米用来煮粥口感最好。黑籼米煮粥时，最好配些糯米来增加黏度。除了粥之外，黑米还可做成点心，比如：汤圆、粽子、面包等。黑木耳——养颜防癌症作用：黑木耳在...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...不能丢弃，以保存其中营养成分。一般来说，黑粳米和黑糯米用来煮粥口感最好。黑籼米煮粥时，最好配些糯米来增加黏度。除了粥之外，黑米还可做成点心，比如：汤圆、粽子、面包等。■黑木耳——养颜防癌症作用：黑木耳...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...补脑、补肾、抗疲劳功效。对于体质虚弱的老人，可备齐糯米1000克，白糖250克，葡萄干、核桃仁、瓜子仁、白果仁、莲子、桂圆肉、红豆沙、熟山药、小红枣、青梅、桂花、猪油、淀粉各适量。然后将白果去皮除核，切成四瓣...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它生姜糯米粥：葱白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食盐少许，水适量。将糯米放入锅中先煮开，改用文火煨。加入葱白、生姜煮至粥烂，加入米醋、食盐搅匀，即可趁热食用。此粥对风寒感冒患者有良好的效果。米醋有活血...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...g莲子肉90g全当归60g生姜汁20g蜂蜜90g细曲300g生地120g麦冬30g糯米5kg【制作】1先将两种首乌洗净，用水煮过，捣烂；2除生姜汁、蜂蜜外，其余药材捣为粗末与首乌一起装入白布袋，封口备用；3将细曲捣成细末，备用；4生地用酒洗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒...香，酸甜可口。熟食藕的方法更多，如将藕洗净去皮，用糯米填塞在藕孔内，蒸熟后切为厚片，撒上白糖及少许桂花，为“桂花糯米藕”，是具有江南特色的小吃。将藕切丝、青红椒切丝、水发木耳切丝、瘦肉切丝，加葱姜蒜及...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...火；再放入食盐、味精即成。黄瓜粥：原料：黄瓜100克，糯米200克，蜂蜜50克。制法：将糯米浸泡2小时，冼净沥干，放入开水锅内，小火煮熬10分钟左右，再将黄瓜洗净切开去籽，并切成小丁放入粥内，待米烧熟时，调入蜂蜜，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥