...朋友们当然需要提前知道。进入秋季，最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲“秋主燥”，“秋燥”除了易伤肺之外，也容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况。我国民间素有“春夏养阳，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...季节发展到高峰，寒冬腊月减缓。哮喘属于过敏性疾病，秋天气候由热转凉、哮喘儿童适应不了这种变化，加上尘埃、霉菌、花粉(秋季以蒿草为主)、冷空气等过敏因素的刺激而使哮喘发作。儿童哮喘发作前常有喷嚏、流鼻水、...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...干燥，五行属金，人体所对应主管的内脏为“肺”，因此秋天解体渴，润燥关键就是要养肺、润肺。吴艳华说，为达到润肺目的，秋季总体的饮食原则是：清润食物为主，增酸味食物减辛辣食物，这样才能最大程度达到养肺的目...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...干燥感。气候干燥，会消耗掉人体内的大量水分，这也是秋天脑血栓发病率高的重要原因之一。同时老年人的血黏度较高，血液在血管中流动缓慢，加上血管缺少弹性，特别是脑部血管较细，一旦血液流动受阻，很快就会形成脑...
健康健康生活；关爱老人夏秋交替，气候变化大，中医上把秋天当作多病之时。对于秋季常见疾病，多位专家纷纷支招，希望市民能提高预防，防患于未然。夏末初秋的天气既热又透出一丝的微凉，清晨感觉到阵阵的凉意，而到中午的时候太阳又让人感...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...长养之气的方法。如果违背了夏长之气，心会受伤，到了秋天就会生病，使提供给秋天收敛的能力就差了，冬天则再次发生疾病。除此，我们还应保持良好心态，不要过度思虑，遇事冷静处理。做到夜卧早起，无厌于日，定时起...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...好的调节身体机能，然而春天需要温补、夏天需要清补、秋天需要润补。所以说秋天是滋补的最佳季节！！！下面小编就为大家介绍以下6种秋季大家最受欢迎的食物【上榜理由】秋季最佳的进补食物要属山药，不仅有“神仙之...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...，正所谓“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田暖和”。夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。秋天吃墨鱼，对女性尤其滋补。墨鱼具有益血补肾、健胃理气的功效，秋吃墨鱼能养阴生津。最佳吃法：红烧、爆炒、熘、炖、凉拌，做汤均可，但为防秋燥，墨鱼做汤是...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...季节都讲补，但进补方式不一样，春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进补食物是山药，不仅有“神仙之食“的美誉，还有“食物药“的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食