...射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里就含有硼。补药二：ω-3s脂肪酸--男性“...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里就含有硼。补药2ω-3s脂肪酸——“护心”...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。黄豆：富含蛋白质，氨基酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作用。多种绿叶蔬菜、菌菇、动物肝肾等，都是叶酸和硒元素的“富矿”，不妨多吃。·防肠癌：谷物＋蔬菜＋红葡萄酒美国癌症研究所的一项大规模调查发现，喜欢吃各类杂粮、新鲜蔬菜并适量饮用红葡萄酒的人，其肠癌发生...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...羊奶、瘦肉、蛋类、扁豆、动物肝脏、肾脏等。富含微量元素的食物钙质具有消除眼部肌肉紧张的作用，另外眼球的形成与钙有关，青少年的眼球尚未定型，如果缺乏钙，眼球膜的弹性就会降低，晶体伸长，有可能发展为轴性近...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的肝功能异常，及出现相关临床症状者。研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用。蘑菇就是摄取硒的好来源，其中的硒元素不但含量高，而且容易被人体吸收。12.膝盖。“女性膝盖受伤的几率比男人高2—8...
健康健康生活；两性手册；关爱女性