...约着你孩子的智力发展!小心下面的7个坏习惯让宝宝变笨!睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。甜食过量甜食过量的儿童往往智商较低。这是...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿日常养成健康生活方式，是养生抗老的有力法宝。女性在30岁之前，就要学会慢慢培养一些必备的健康习惯，才能在30岁之后更好的对抗衰老。今天小编告诉女性朋友们，30岁前要养成哪些好的生活习惯。1.经常喝水女人想要保持...
健康健康生活；养生保健；保健常识进入老年期以后,时常困绕着老年人的“睡眠问题”是普遍存在的一个问题。睡眠不仅是一种生理需要,也是一种能力。其实,老年人不必为睡眠少忧心忡忡。俗语道:“后三十年睡不着”,随着年龄的增长,人的睡眠能力会逐渐下降,...
健康健康生活；关爱老人...活方式，在这几个方面很多人给自己评分都很低。对于不健康生活方式而引发的疾病，整个亚太地区包括中国大陆的受访者对“癌症”（44%）的关注最为突出，其次是“心脏疾病”（38%）和“肥胖问题”（26%）。中国大陆的受访...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...是“周末头痛”，因为它常常于周末早晨发病。突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击，进而导致激素失衡，引发头痛。睡懒觉会错过早餐，造成饮食紊乱。2.每天吃七彩食物。伦敦金斯顿医院营养学...
健康健康生活；养生保健；保健常识...星期看电视时间不宜超过8小时。统计结果显示，小孩子睡眠质量差或睡眠时间短，也增加了儿童肥胖症的患病风险。睡得香的孩子则精力更为充沛，而上床时间早也避免了晚间摄取过多食物。以3岁孩童为例，每晚睡眠时间不应...
健康行业资讯；医疗动态...雨绸缪。故养生贵在按时，按时工作和休息，按时运动和睡眠，按时进行各种生理活动，才能达到健康长寿的目的。按时吃饭生活中有一些人不是按时就餐，而是不饿不吃饭。这种做法容易损害胃，也会削弱人体的抗病能力。因...
健康健康生活；养生保健；保健常识日常养成健康生活方式，是养生抗老的有力法宝。女性在30岁之前，就要学会慢慢培养一些必备的健康习惯，才能在30岁之后更好的对抗衰老。1.经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...人睡的多，却反而伤身，这是为什么呢？下面就揭晓22种睡眠方式会加速女人衰老。1、带妆睡觉一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...神经衰弱、溃疡病、高血压和冠心病等一系列疾病。长期睡眠不足，还会使大脑受损，导致脑力早衰。而养成按时就寝的好习惯，不仅能保护大脑，使人容易入睡，还能提高睡眠质量，减少失眠的发生。五、病了才体检一心投身...
健康健康生活；养生保健；保健常识